Augustzug 2021: zusammen stark

Hey, ich kann es kaum glauben, dass bei mir erneut 3 Tage stehen.

Heute morgen bin ich nach 8 Std. Schlaf nicht mehr traurig aufgewacht. Es hatte mich traurig gemacht, dass sich keine der Frauen nach mir erkundigt hat, also keine ein rwirkliches Interesse an mir hat. Da habe ich mir gestern Abend gesagt, "kleine Marion, ich interessiere mich für dich und wie es dir geht. Und ich sorge für dich."

Vorhin war ich im Fitnessstudio und anschließend in der Sauna. Den Kaffee danach auf der Terrasse habe ich genossen ohne, dafür mit tiefen Atemzügen frischer Luft.

Ich habe mir überlegt, wie viel gesunde Bio-Nahrungsmittel ich mir für das Rauchen kaufen kann. Und nach 1 Jahr hatte ich das Geld für ein E-Bike zusammen.

Liebste Grüße, gemeinsam schaffen wir das!
Marion, eine cleane Nikotinabhängige (als Entsprechung zur trockenen Alkoholikerin)

Moin moin,

meine Mammographie hat bis jetzt nichts beunruhigendes ergeben.

Ich werde deswegen auch einen Neuen Start in ein Rauchfreies Leben beginnen.

Und ich weiß jetzt auch das mir die Beruhigung Zigaretten nichts bringen , außer nur noch schlimmer krank zu werden.

Ich habe viele Vorbilder und weiß es ist zu schaffen.

Lieben Gruß an alle

Birgit

Hallo Evaha,

Das kriegst du hin und dann erholst du Dich und träumst was wunderbares, wächst gestärkt und voller Mut auf!



Ich kann nicht schlafen, vielleicht heute Nachmittag?

Will jetzt ein bisschen in der Wohnung machen, ist viel liegen geblieben die letzten Wochen wegen der Depression.
Muss allerdings leise sein wegen der Nachbarn.

Und ich kämpfe heute auch immer wieder mit so Anfällen, wo ich denke Jetzt aber jetzt aber...

Hmm nee ich bin frei und will es bleiben.
Gemeinsam sind wir stark!

Die drei Stunden kriegst du auch noch hin

Hallo Evaha,

Das mit dem warum hilft uns meist nicht weiter. Ist jetzt vermutlich Energieverschwendung.

Alle Kraft bündeln auf "Freiheit" und dann volle Kraft voraus!

Du darfst frei sein!

Ich denke an dich und schick dir noch drei Konserven extra Kraft!

Du schaffst das!

Guten Morgen zusammen,

Dank meiner Schlaflosigkeit bin ich wieder Mal das erste, das rumgeistert, naja eben Morgenlicht. Hier hängt allerdings noch ein recht schiefer Mond am Himmel.

Ich beobachte das, was in mir rauchen will und vorhin war es nichts lang quälendes sondern ein Blitz: so jetzt Rauch ich eine und dann ach Quatsch ich hab ja aufgehört.

Erstaunlich was sich so ein Suchtdruck alles einfallen lässt.

Den Gedanken ich Rauch nicht mehr vermeide ich, weil mein Unterbewusstsein sobald es nur irgendetwas mit Rauch hört vor Verlangen aufheult. Ich sag mir immer "Ich bin frei"

Allerdings habe ich in vielen Situationen auch echt gerne geraucht. Was mich aber echt genervt hat, war dieser Druck zu rauchen, der nach drei bis vier Stunden dringlich wurde, dieses Durchgetaktet sein, der ständige Stress wo und wie kann ich den Suchtdruck befriedigen und geschämt habe ich mich deswegen auch

Mike,
Ja verkorkste Vergangenheit oder sonst was was mich dazu trieb mich an der Zigarette entlanzuhangeln, was ja ab einem gewissen Punkt das Suchtich ist. So schmerzhaft dieser Teil von mir auch ist und so gern wie ich ihn nicht haben möchte, so wenig kann ich ihn entrümpeln. Dazu ist vermutlich zu groß.

Also bleibt mir nichts anders übrig als mich diesen Anteilen zuzuwenden und sie so gut ich kann aufzufangen, denn ich habe genug Drogensüchtige gesehen um zu wissen eine andere Sucht ist erst Recht die Hölle.

Ja, das heißt mich zum guten Teil neu erfinden. Bin mir noch unklar, wie das werden soll, aber was soll's. Habe so viel durchgestanden im Leben, da werfe ich da wohl hoffentlich auch einen Weg finden.

Ja ich kann wieder schmunzeln und das ist enorm viel wert! Ich hoffe jetzt, dass die Depression meinen Bemühunngen um Leben wieder weicht.

Ganz herzlichen Dank für Die Sonne Mike! Ja, die Seele wärmen und die Wärme ausstrahlen, das ist gut. Es sind aus der Nacht der Depression sicher noch einige Schritte nötig damit das wieder rund läuft.

Mike, die von denen Du schreibst dass sie Dir geholfen haben, habe ich nicht gelesen. Aber ich habe Dich gelesen und das hat mir viel geholfen auf meinem Weg zu bleiben und mein Schiff zu steuern.

Ganz herzlichen Dank!

Ich wünsche Dir weiterhin viel Kraft Energie und Freude und einen zauberhaften Tag heute!

Bonadea,
Sei nicht traurig, schau so wenig wie möglich zurück, sondern auf deas schöne freie Leben das vor Dir liegt. Du bist schon bei Tag drei!!!! Oder heute ist es schon vier? Da hast du das aller quälende an Suchtdruck aus meiner mehrfachen Erfahrung so gut wie ausgestanden.

Freu Dich daß Du so tapfer und energiegeladen warst das durch zuziehen und Lauf mit dem Schwung weiter in ein Leben voller Freiheit.

Allen einen wunderschönen Tag und viel Kraft und Freude an der Freiheit

So, ich weiß nicht wer bis hierhin gelesen hat.... Und ob das lesenswert war.

Es ist schön, dass es Euch gibt