August 22 - Start frei, in ein rauchfreies Leben.
Hallo Ihr Lieben,
tatsächlich lebe auch ich bewusster nach dem Rauchstopp.
Mein Alkoholkonsum hat sich mehr als halbiert......bis jetzt dauerhaft.
Damit ist man zwangsläufig mehr in der Realität und, ist man nicht ganz abgestumpft, reflektiert man auch mehr.
Im Überfluss der bad news fällt eine optimistische Denkweise schwer.....persönlich stehe ich auf Seiten der Hoffnung und bin damit positiv eingestellt - so gut es gerade geht - sonst würde ich es nicht aushalten.
Na gut......ist nicht der richtige Platz für eine Diskussion, nur gäbe es bei mir kein Fünkchen Hoffnung, wäre auch mein Rauchstopp nicht gelungen.
Ich weiss zumindest, dass kluge Köpfe rotieren und mehr und mehr Leuten bewusst wird, dass es so nicht weitergehen kann.
In allen Dingen ist hoffen besser als verzweifeln.
LG
Christian
Hallo Ihr Lieben...
Ich wünsche Euch Alles erdenklich Gute im neuen Jahr!
Schön, dass Ihr alle die Party gestern gut und vor allem rauchfrei überstanden habt 
.
Hatte gestern noch ne Spätschicht und bin erst so gegen elf zur Feier dazu gestoßen. Da hatten alle schon ordentlich getankt und waren ständig vor der Tür zum Qualmen... 
... und haben echt fies gerochen... 
,!!!
Hab ich früher etwa auch mal derart gestunken 
????
Überhaupt fand ich den Jahreswechsel ja mal so gar keinen Grund zum Feiern, 2022 hat mir eigentlich nur gezeigt, wie egoistisch, dumm und empathielos ein Großteil der Menschen ist!? 
(Anwesende natürlich ausgenommen...
)
Große Hoffnung, dass das in diesem neuen Jahr besser wird, hab ich nicht so wirklich...
Aber das gehört hier ja eigentlich nicht her 
... Früher hab ich solche Zweifel mit ner Kippe in das: "mir doch Schnuppe-Denken" weg gedrückt, aber jetzt nehme ich diese Gedanken wohl viel bewusster wahr...
Tatsächlich aber war der 23.7. 22 morgens um halb acht so ziemlich DER beste Zeitpunkt des Jahres: die LETZTE Zigarette nach 30 Jahren Selbstvergiftung!!! ,
Ab und zu springt mich der Nic immer noch mal wieder an, besonders in Zeiten, wenn ich eh schon am Grübeln bin und irgendwie an der Welt resigniere... ... und dann grinse ich, fahr den Mittelfinger aus und fühle mich schon wieder etwas besser!
Ich danke Euch Allen für Eure Unterstützung dazu im vergangenen Jahr und freue mich auf unsere gemeinsame Weiterreise 2023...
Liebe Sabse, liebe Ela... Seid Ihr noch da??? Lasst von Euch hören, wie geht es Euch denn so??? 
LG, Nils
Jeder Tag ohne Qualm ist ein guter Tag!
sag ich doch 
Weiter geht's mit gleichem Fleiße, wieder an die gleiche Blume.
Nein, ich hab letztes Jahr sehr viel geschafft, angefangen vom Abschied des Nikotins, über Alkohol, Antrieb ... 2 OPs hab ich auch überstanden.
Das möchte ich dieses Jahr unbedingt fortsetzen und ein paar Ziele in Angriff nehmen.
Auch Schlaftabletten sollen komplett ausgeschlichen werden.
Christian, gut dass du standhaft geblieben bist. Hättest dich nur schwarz geärgert.
Allen noch ein gutes fröhliches Jahr 2023.
LG Confuzius
Richtig Katjag, vielleicht sollten manche Männer +/- 50 einfach früher schlafen gehen.
Sorry, aber das ist unser Eindruck.
Und ich muss einmal was loswerden. Rauchende Frauen ab einem gewissen Alter (+- 50)....das passt nicht mehr und sieht einfach sch... aus.
und ich hab mir gewünscht du wärst so ca. 10 minuten früher eingeschlafen
Und ich muss einmal was loswerden. Rauchende Frauen ab einem gewissen Alter (+- 50)....das passt nicht mehr und sieht einfach sch... aus.
Sorry ,aber ist mein Eindruck.
LG Christian
Lieber Christian,
damit hast du mir den ersten herzhaften Lacher des Jahres geschenkt. Vielen Dank dafür und ein guten neues Jahr.
Dubidu
Lieber Confuzius, liebe Mitstreiter,
Nun bin ich wohlbehalten wieder zuhause...ein aufregender Abend.
Unglaublich, wieviel Raucher es in der Boomergeneration gibt!...draußen war mehr los als drinnen.
Ging ich vor die Tür war ich eingehüllt in dicke Rauchschwaden - nicht schön.
Und ich muss einmal was loswerden. Rauchende Frauen ab einem gewissen Alter (+- 50)....das passt nicht mehr und sieht einfach sch... aus.
Sorry ,aber ist mein Eindruck.
Soll uns ja egal sein, denn wir rauchen ja nicht!
LG Christian
Hallo Mactipp,
was denkst du passiert, wenn du eine rauchst ?
(ich vermute, du wirst dich hinterher ärgern).
Welches Gefühl willst du mit dem rauchen erfahren ? (bei mir war es immer das Entspannungsgefühl, Pause). Gehört es bei dir in Gesellschaft dazu zu rauchen ?
Ich fände es sehr traurig, wenn du zu Silvester wieder anfängst. Du bist schon so weit gekommen.
Vielleicht magst du dich ja morgen mal melden, wie die Feier gelaufen ist ?
Ansonsten wünsch ich Dir und allen anderen einen guten Rutsch.
Ich bin allein und gehe nachher ins Bett
LG Confuzius
Hallo Ihr Lieben,
nun wird es mir doch etwas mulmig.
Morgen ist eine große Party angesagt und mehr als die Hälfte der Gäste raucht. Da muss ich sehr, sehr lange sehr wachsam und achtsam sein.
Einen kleinen Vorteil habe ich:
Da die Party in einem Bootshaus in Berlin stattfindet, entschloss ich mich, nichts zu trinken und zu fahren, da man dort nachts ohne sehr langen Fußmarsch nicht wegkommt. Und mit meiner MS ist ein langer Fußmarsch ausgeschlossen.
Nun habe ich in den letzten viereinhalb Monaten schon heikle Situationen gemeistert, aber morgen sehe ich als wirkliche Bewährungsprobe
Aber wie bescheuert wäre es?
Im neuen Jahr hören zahlreiche Mitmenschen auf zu rauchen.......und ich fange wieder an???
Heute abend habe ich einen festen Nichtrauchwillen.
Ich hoffe, der hält auch die nächsten 36 stunden.
LG
Christian
Hallo Ihr Lieben,
Es ging mir über Weihnachten erstaunlich gut...ich freue mich riesig, das Nichtrauchen so gut hinzubekommen.
Ich habe richtig Zuversicht, weit zu kommen....geht's Euch genauso?
Die seltenen Momente des Verlangens sitze ich aus.
Das sind die side effects jahrzehntelangen Rauchens und ich denke, damit müssen wir für immer leben.
Ich bleibe trotzdem im Forum aktiv, um meine Motivation weiterhin hoch zu halten.
Und bevorzuge, bewusster Nichtraucher zu sein, da ich die Gefahr der Sorglosigkeit kenne.
In diesem Sinne gehe ich ins Jahr 2023
LG Christian
