August 22 - Start frei, in ein rauchfreies Leben.
@Feenkuss,ja das Pflaster Klebe ich jeden Morgen. Ziehe das jetzt durch. Mein Vorrat reicht für 8 Wochen und dann nochmal 4 Wochen die niedrigere dosis. Ich bin so froh nicht zu rauchen. Was für eine Zeit ersparnis vor allem morgens
Hallo ich bin noch da. Ich weiß nicht woran es liegt das ich mich nicht einloggen konnte. Jetzt versuche ich es nochmal und hoffe es funktioniert. Bis jetzt läuft es gut bei mir.
Was übel ist die schweißausbrüche habe außerdem das Gefühl schlechter Luft zu bekommen. Das geht hoffentlich bald vorbei.
Liebe Grüße Sabse
Hallo Ihr Lieben,
erstmal Danke Dir Nils. Sah aber fast wieder so aus 
und danke Feenkuss 
Ich habe leider auch öfters mit Schlafproblemen zu kämpfen.
Eine Zeit ging es echt gut, aber die letzte Nacht war wieder unmöglich. Ich hoffe es war nur ein Ausrutscher.
Ich nehme weiterhin die Lavendelkapsen und manchmal so ein Einschlafspray...
Baldrian hatte mir nicht geholfen. Aber da ist ja jeder verschieden.
Wie lief deine letzte Nacht?
@Senifor: Gute Besserung 
Hast Du schon einen OP Termin?
Ich glaub übrigens sehr an mich. Hab schon so viel vor allem alleine geschafft!
Dann schaffe ich das jetzt auch!
@Beronic: Da ich so ein Buch gelesen habe, nenne ich es Monster 
@Demi: Super Einstellung 
Durch meine Dauermüdigkeit ist die Euphorie diesmal ausgeblieben... Aber ich kenne Sie und erwarte Sie bald 
@Biene & Ela: Wie geht es Euch?
LG
Wipps
Ihr lieben, gut so.....weiter so ...immer an das nächste Ziel denken step by step...und wissen, der innere Suchtteufel oder nennt ihr es Monster?? ...er kann nicht siegen über eure Gedabken, es ist euer Körper und ihr wollt gesund werden...und diese böse Sucht vertreiben aus den Gedanken......haltet zusammen und glaubt an euch selbst. ..ihr tut es nur für euch selbst.....
Wollte mal schauen wo ihr seit.
Ihr seit ja wohl nicht in der Raucherecke gegangen!!! 
Und ich bleibe hier alleine zurück.
Ich bleibe hier und warte vielleicht kommt ja doch noch jemand.
Ach da seit ihr ja :gemeinschaft
Bin doch nicht allein Rauchfrei
GOTT SEI DANK
BLEIBT STARK !!!
Demi
...
Kann es sein, dass Du grade voll auf der Euphorie-Schiene bist...??? 
. Sehr gut, so bin ich ja auch über die schlimmste, erste Zeit gekommen.
Dass Du diese Motivation jetzt feierst, ist richtig wichtig und wirklich gut; nimm die Power mit und genieße die fröhlichen Tage und Stunden...
Du machst das echt gut LG
