August 22 - Start frei, in ein rauchfreies Leben.

Guten Morgen Ihr Lieben,

am Wochenende hatte ich gar keine Zeit mich zu melden
Ich hab mich und meine Tochter am Samstag mit einem Ausflug in einen Tier- und Freizeitpark belohnt.
Laut App habe ich 200€ gespart und das sollte dann mal drin sein.
Ich habe gefühlt nicht einmal an Zigaretten gedacht. Mir ist nur aufgefallen wie viele E-Zigaretten Raucher es mittlerweile gibt.

Leider ging es mir gestern dafür sehr schlecht. Innerlich bin ich fast geplatzt und war sehr sehr unruhig....
Wir sind dann schnell raus und haben eine Radtour gemacht.
Da fiel mir auf das eigentlich jeder Sonntag bis jetzt der schlimmste Tag in der Woche war.
Ob es daran liegt das ich an einem Sonntag aufgehört habe?

Auf jeden Fall freue ich mich heute über eine weitere geschaffte Woche


Wie war Euer Wochenende? Habt auch so gewisse Tage die echt mies sind?

Liebe Grüße
Wipps

Hallo Nils
lieben dank
Denke / Hoffe heute Kann ich wieder besser schlafen.
Ansonsten fühle ich mich ohne Ziggis jeden Tag ein bisschen wohler in meinem Körper....
Und wie geht's dir?
Liebe Grüße
Du schaffst das

Hey Feenkuss...

Noch eine kurze, dankbare Wertschätzung zum Einschlafen ...
Genau darum geht es, ich zitiere Dich mal... :

Rauchen ist der grösste Mist
sowie alles was abhängig macht und der Gesundheit schadet
Und deshalb möchte ich davon
Frei sein
Frei von den Zwängen.
Zwänge passen eigentlich nicht in meine Welt.
Und Suchtverhalten ist der schlimmte Zwang den man sich selbst auferlegen kann. Zitat Ende

Genau so habe ich mich auch "durchgebissen". Hab wach gelegen und gehadert ...
Pass auf Dich auf...

Du machst das toll, LG, Nils

Liebe Feenkuss...

Dass Du mal eine Nacht nicht schlafen kannst ist, meiner Erfahrung nach nicht so schlimm, ich hab das seit ca der 4. Woche auch immer mal wieder, normalerweise holt sich der Körper dann in der nächsten Nacht den Schlaf wieder . Hauptsache, es wird nicht zum Normalzustand... .
Wie kommst Du denn ansonsten so zurecht??? Immerhin hast Du die 5. Woche so gut wie geschafft... Wir packen das

LG, Nils...