Augen zu und durch!
Guten Morgen, liebe Andrea,
Du siehst richtig süß aus, auf Deinem neuen Avatar, aber irgendwie verändert - probierst Du gerade ein Haarwuchsmittel aus? Oder gehört das Ohrenwachstum zu den bislang unbekannten Nebenwirkungen des Nikotinentzugs? 
Aber ich vermute etwas ganz anderes: Auf Deinem Bild sehe ich Deine kleine Daisy, die Dir zur Feier dieses tollen Tages ein ganz besonderes Geschenk gemacht hat: Sie ist gesund geworden...
[color=red]lichen Glückwunsch
zu 30 (in Worten: dreißig!) rauchfreien Tagen![/color]
Heute hast Du Dir ein neues Buch von Jojo Moyes verdient - oder hast Du schon alle? Und während Du in Deine Leseecke gelümmelt in ferne Welten abdriftest, gehört natürlich ein Eis dazu... Hauptsache, Du genießt diesen Tag, Du hast es Dir verdient!
Liebe Grüße, Brigitte
Guten Morgen, liebe Andrea,
heute geht´s wieder einen riesigen Sprung weiter in Richtung Keksdose! Mittlerweile scheint sich das Wetter Deinen Wünschen entsprechend eingependelt zu haben - zumindest in meiner Gegend muß heute niemand die Gießkanne schwenken. Nächste Woche scheint wieder die Sonne, da ist mein Urlaub vorbei.
Hast Du das Moyes-Buch, das Du gerade zu fassen hast, gestern noch durchgelesen bekommen? Meine Leserichtung sind eher Fachbücher und - Krimis. In dem Genre gibt es viele gute deutsche Talente, aber unter den britischen Schriftstellern gefällt mir die (blutrünstige!) Elizabeth George mit ihrem Inspektor Linley am besten... Auf jeden Fall freut es mich riesig, dass das gute alte Hobby "Lesen" doch noch nicht in der Versenkung verschwunden ist!
Ich wünsche Dir einen rundherum schönen Tag, an dem das Nicht-mehr-Rauchen ein kleines Stückchen mehr zur selbstverständlichen Gewohnheit wird...
Liebe Grüße, Brigitte
Hallo Andrea,
auch von mit herzliche Glückwünsche zu vier rauchfreien Wochen - super toll !
:
Liebe Grüße
Mona
Hallo liebe Andera
Herzliche Glückwünsche zu 4 Wochen
Und zur weiteren Motivation habe ich noch was für dich/uns
Wenn der kleine Teufel in Ihrem Kopf Ihnen wieder mal vorgaukeln möchte,
das die Glimmstängel eine Stütze in schwierigen Situationen sind,
machen Sie doch die Probe auf Exempel und stützen sich darauf.
Sie werden sehen, wie schnell eine Zigarette schon unter der kleinsten Last zerbröselt.
t:Alles Gute und weiter so.
LG Martina
Ich gratuliere dir ganz herzlich zu den ersten vier Wochen:Belohne dich doch mit einem Buch! Ich lese auch für mein Leben gern. 
Vier!
Tapfere Andrea, du hast die fieseste Strecke hinter dir. Alles, was jetzt noch kommt, an Attacken, prallt an dir ab...da bin ich mir sicher!
Lieben Gruß
Meikel
Liebe Andrea, herzlichen Glückwunsch zu 4 Wochen.
Wirklich schön das du so super vorausgehst.Hab einen schönen Tag.Lasse ein paar Blumen hier für dich 
Liebe Grüße von Gaby
Weiter so !!!
lg daufi
Genau, liebe Andrea, Bine hat völlig recht - regelmäßige Belohnungen erhöhen die Motivation und
4 Wochen ohne Rauch sind ein Grund, sich zu belohnen!
Wenn´s ohne Kalorien sein soll, könntest Du Dir vielleicht auch einfach einmal eine Mußestunde mit einem Buch in der Hand erlauben? Oder im Gartenmarkt nach einer schönen Pflanze gucken? Dich in den Sessel lümmeln und Dir eine CD gönnen, die Du schon ewig nicht mehr gehört hast? Es gibt so viele figurfreundliche Möglichkeiten...
Ohhh Andrea, heute darfst du dir ein Eis 
gönnen.
Denn ich sehe gerade, du hast heute
[color=red]4 Wochen in der Freiheit!
[/color]
super klasse!
Ich habe mir angewöhnt, mindestens einen Tag in der Woche ist Belohnungstag! Da mache ich dann etwas ganz für mich und es macht Spass!
LG Bine
