Auf in ein rauchfreies Leben!

Ich wollte mich endlich wieder melden hier. Leider ist letzten Sonntag nach langer schwerer Krankheit mein lieber Schwager viel zu früh verstorben. Nach seiner Beerdigung Ende nächster Woche werde ich rauchfrei. So mein Vorsatz. Der neue Aufhörtermin wird Montag, 24. April sein. Wie beim letzten Mal werde ich glaub in der Mitte des Tages aufhören. Am Morgen geh ich noch zur Arbeit. Dann nach dem Mittagessen die letzte rauchen. So der Plan.

Diese Woche arbeite ich die Broschüre durch, die ich hier auf der Seite gefunden habe, als Vorbereitung. Bei keinem meiner früheren Versuche hab ich etwas aufgeschrieben. Das werde ich diesmal aber tun. Es muss, es soll für immer sein! Genug Versuche hab ich wahrlich gehabt.

So nun stöbere ich durchs Forum und lass euch allen einen lieben Ostermontagsgruss hier

Sophie

Danke für Eure aufmunternden Worte

Werde morgen einen neun Aufhörtag festlegen. Hab die Woche doch recht viel los und das nicht bedacht letzten Samstag beim Aufhören. Die nächsten 2 Wochen werden ruhiger. Ideal also für den Rauchstopp.

War heute abend noch im chat. Hat mir richtig gutgetan! Freu mich schon auf nächsten Dienstag, wenn er wieder offen ist.

@Andreas ich fiel in ein depressives Loch, was mir Angst machte. Aber auch dagegen kann ich mich wappnen und Strategien festlegen, um beim nächsten mal rauchfrei wieder aus dem Loch zu krabbeln. Wäre ja gelacht!

Nur nicht unter Druck setzen. Du schaffst das schon. Und wenn nicht jetzt dann halt später. Für mich als langjähriger Raucher hat es auch nicht gleich gepasst. Ich habe aber aus meinen kleinen nIederlagen auch gelernt und weiss was auf mich zukommt.

Kopf hoch und weiter machen.

Oh ja, werde auf jeden Fall in den chat kommen! Das wird mich auch durch diesen Morgen bringen, der Gedanke, als Nichtmehrraucherin heute abend im chat dabeizusein!

Bin wie gerädert aufgewacht, das kenn ich gar nicht von mir. Elend gings mir und nur ein Gedanke, jetzt eine rauchen, dann ginge es mir besser. Ach die doofe Sucht macht doofe Gedanken. Weg damit! Dummerweise stieg ich auch noch auf die Waage und die ist in diesen wenigen Tagen bereits hochgegangen, obwohl ich nicht Frust-gegessen hab. Mist!
Aber da muss ich jetzt durch. Der heutige Tag wird rauchfrei über die Bühne gehen, egal wie oft sich der hier meldet. Einatmen - ausatmen - und rauchfrei weitermachen!

Danke Lis und Andreas

Der Morgen heut lief wie geschmiert, aber am Nachmittag wurde es schwierig, Hab mich mit Putzen etwas abgelenkt. und mit Stöbern im Forum hier. Schreiben mochte ich in der Zeit leider nicht. Aber wenn so eine Schmacht-Zeit vorbei ist, geht's doppelt so leicht weiter, finde ich. Heut abend fühl ich mich wieder richtig gut als Nichtmehrraucherin