Auf ein Neues.... diesmal wird es klappen!!!
Guten Morgen Michaela,
man sagt ja allgemein, keine Nachrichten sind gute Nachrichten....ich hoffe mal das stimmt
und es geht dir gut. Wäre schön nochmal von dir zu hören.
Ich wünsche dir einen schönen Tag
Lieben Gruß
stressless
Hallo Michaela,
wie siehts bei dir aus? Kommst du gut durch deinen Tag?
Mach mal piep
Schönen Abend und lieben Gruß
stressless
Hallo Michaela,
Glückwunsch zu 3 Tagen ohne Qualm 
Ich drück dir die Daumen, dass du die nächsten Tage gut über die Runden bekommst und es bald einfacher wird.
Ich bin jetzt bei Tag 19 und so langsam aber sicher wird es etwas leichter, obwohl die alten Gewohnheiten noch manchmal zum Vorschein kommen. Dann sage ich mir einfach: "Ach nein, du rauchst ja nicht mehr" und ignoriere es einfach 
Allerdings steck ich mir dann auch gerne das ein oder andere Bonbon in den Mund. Von daher ist die Waage im Augenblick nicht so nett zu mir.
Na ja, was soll's. Ich hoffe mal, dass sich das bei Zeiten auch wieder geben wird.
Ich wünsche dir einen schönen Tag
LG
Andrea
Guten Morgen Sabine,
der Prüfungstag gestern hatte einige unschöne Momente, aber ich war ja darauf vorbereitet. Die 4 "A" habe ich übrigens durch ein "I" ersetzt = Ignorieren.... funktioniert bei mir besser 
Ansonsten trinke ich auch gerade Kaffee, aus Gewohnheit und zum Wachwerden, schmecken wäre im Moment übertrieben.
Einen schönen rauchfreien Tag wünsche ich Dir.
LG
Michaela
Guten Morgen Michaela,
wie ist dein " Prüfungstag " gelaufen?
Ich trinke übrigens gerade meinen Morgenkaffee, du wirst nicht glauben wo
Ich sitze auf meinem Rauchertreppchen auf unserer Terasse und finde es gerade wunderschön,
die frische,nach Regen riechende Luft einzuatmen.....und der Kaffee schmeckt wunderbar, sogar
noch besser als mit Zigarette ( ....es sei denn mein rauchender Mann steht neben mir:riesengrinser
Ich wünsche dir einen guten,rauchfreien Tag!!
Lieben Gruß
Sabine
Guten Morgen zusammen,
ich habe den ersten Tag wohl überstanden, zwar gefühlt so: 
, aber letztendlich konnte ich mich gut ablenken.
Jetzt gerade ist es wieder besonders schlimm, der erste Morgenkaffee und dann keine Zigarette. Gut, da muss ich halt durch.... jeden Morgen, hat ja gestern auch geklappt. Obwohl jahrzehntelange Konditionierung nicht so leicht zu durchbrechen ist
Mein Vorsatz heute ist, einfach heute überstehen, da ich aus Erfahrung weiß, der 2. Tag ist mein Prüfungstag, meist so am Nachmittag überkommt es mich und alle guten Vorsätze sind dahin.....
Ich halte durch und wenn es damit ist:
Ein schönen rauchfreien Wochenstart wünscht
Michaela
Guten Morgen Michaela,
ich hoffe du hast deinen ersten Tag gut hinter dich gebracht.
Ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche. Bleib stark und lass dich nicht entmutigen.
Lieben Gruß
Sabine
Hallo Michaela
ich wünsch Dir alles Gute für Deinen Start in die Rauchfreiheit.
Freiheit die ich meine, die mein Herz erfüllt, 
so hab ich als Kind ein Volkslied gelernt
Also hol Dir die Freiheit, sie ist zum Greifen nah.
Die ersten Tage sind die schlimmsten, dann wird es leichter,
bleib dran, bleib stur
LG
Claudia