April 2020 - wer fährt mit?
Huhu franzi... Nicht unbedingt zur besseren Konzentration.. Ich meinte eher die Ablenkung damit. Ich denke beim konzentrieren musst du dir was suchen...was dir Spaß macht... sowas eben wie Gartenarbeit. oder was kreatives.. eben irgendwas.. was dich von dem ständigen Gedanken des Rauchens etwas abbringt..
Hallo
@Melli meine aller Herzlichsten Glückwuünsche zum wundervollenereigniss Baby, das ist das größe Geschenk für eine Frau.
@Anita: Ich habe bis jetzt glück gehabt und musste noch icht arbeiten erst in 2 Wochen muss ich für einen Tag los, wegen Kurzarbeit und Kinderbetreuung. Meinst du Kaugummi kauen hilft zur besseren Konzentration?? Mhhh habe ich noch nicht von gehört, werde es aber auch einfach mal versuchen, versuch macht klug. 
@Aygnes : Auf nach Ostern hoffe ich auch, das ein paar sachen besser werden.
@ Axel: Der dritte Tag ja der ist Gemein. Du schaffst das, du bist stark. sag zu deinem Bewustsein, laut und klar NEIN.
@ Chris: Wow du bsit so stark, wie du das schaffst...
Mir geht es zur Zeit, achja eignentlich kann ich nicht viel Klagen, außer die Konzentration, aber sonst bin ich zufrieden, wenn es mich überkommt denke ich auch an die posetivenseiten am nicht rauchen und wie schön es ist das ich mit meinen Kindern und Pferd bald richtige Distanzen zurücklegen kann ohne Raucherlunge.
So ich wunsche einen noch schönen 
sonnigen herlichen Mittwoch.
Guten Morgen alle Zusammen,
hallo Mellilein, wir haben im Moment sehr viele Gemeinsamkeiten:
Aufhören mit dem Rauchen, am gleichen Tag, mit einem sehr ähnlichen Spitznamen 
Deinen Hauptantrieb, schwanger zu sein, habe ich hoffentlich nicht 
Ich bin 57 Jahre, habe zwei erwachsene Kinder und ich kann dir bestätigen, dafür lohnt es sich schnell entschlossen zu stoppen, für Dich und das Kind, Toll, dass du Dich dazu entschieden hast.
Lg Mella
Guten Morgen MELLI! Das sind ja wunderbare Gründe mit dem Rauchen aufzuhören, du zeigst jetzt schon viel Verantwortung, das ist super und weiß Gott leider nicht immer selbstverständlich. 
da kommt das Baby ja in der Weihnachtszeit... Oh das ist schön... Weckt gleich alte Erinnerungen.. Schön das du mit auf den Zug aufgesprungen bist.. LG Anita
Hallo Melissa,
herzlich willkommen im Rauchfreiforum. Zu jung bist du nicht und für uns Alten ist es doch nett auch Jüngere dabeizuhaben. Ja, du hast nun die Verantwortung für zweie. Und du reagierst schon mal prima mit dem Entschluß sofort mit dem Rauchen aufzuhören. Wir werden helfen so gut wir können. Morgens, während der Kaffee läuft, kannst du in das Forum schauen ob es etwas Neues gibt, wer geschrieben hat usw. Ein kleines gesundes Frühstück vorbereiten wäre noch eine Idee. Ich wünsche dir und deinem Baby alles Gute. Ihr schafft das!
Viele liebe Grüße
Bolando
@melissa
Schönen guten Morgen Melissa; gleich 2 tolle Entscheidungen;
Die Entscheidung für ein Kind - wunderbar
Die Entscheidung gegen das Gift - wunderbar
Du wirst nur gewinnen - Gesundheit und ein wunderbares Erlebnis Deiner Schwangerschaft
Schön dass Du Dich hier angemeldet hast
Ich drück Dir die Daumen
Liebe Grüsse
Sulalu
Guten Morgen
Ich habe mich auch dazu entschlossen aufzuhören zu rauchen.
Ich weiß ich bin jung (21), trotz allem rauche ich seid meinem
12, Lebensjahr regelmäßig. Da ist wohl doch eine Sucht entstanden.
Am Samstag habe ich erfahren dass ich schwanger bin und gestern war ich beim
Frauenarzt, der mir alles bestätigte. Als ich danach raus bin, wusste ich
Mein Leben wird sich ändern und dazu gehört das Rauchen auch.
Ich habe gerne und viel geraucht. Morgens fing es an, die erste Zigarette während der kaffe läuft.
Dann kam die zweite. Die dritte. Die vierte. Nach einer Stunde hatte ich ein paar Zigaretten geraucht.
Das vermisse ich jetzt grade und ich weiß nicht was ich statt dessen machen soll. Vielleicht gehe ich joggen ?
Naja, nachdem ich gestern aus dem Frauenarzt raus bin. Hab ich mir gesagt, du musst aufhören zu rauchen.
Da wurde mir klar, was ich alles aufs Spiel setzten kann. Und das es nicht mehr um mich geht.
Also im Prinzip höre ich gezwungen freiwillig auf. Ich möchte meinem Baby nicht schaden.
Und Natürlich ist es für mich auch gut. Denn es schadet mir auch.
Ich hoffe ich werde das alles gut überstehen. Heute der erste Tag ohne Zigarette.
Viele liebe Grüße
Melissa
[quote="tina2511"]
Ich melde mich morgen ausführlicher, heute nur kurz:
Heute, Tag 2, ständige Schwindel-anfälle. Liege hauptsächlich und hoffe, dass es morgen wieder besser ist.
[/quote]
Hallo Tina, ich hoffe der gestrige Abend verlief ohne größere Probleme.
Viel trinken hilft bei der Entgiftung, Tee oder Wasser. Besonders grüne Tee soll hier ganz gut sein. Der Körper fängt sehr schnell an zu entgiften und das kann es auch zu körperlichen Erscheinungen kommen.
Habt allen einen schönen Mittwoch, der sich ja wie ein Donnerstag anfühlt.
Viele Grüße
Andreas
Hallo April Zug
hab mal kurz bei Euch rein gelesen.
gegen Schwindel war mein grosser Helfer Traubenzucker. hilft schnell und macht nicht dick weil schnell abgebaut wird.
war auch Hypnose und der Hypnotiseur hat jedem gleich mal eine Handvoll mitgegeben.
Durch Zigaretten steigt Blutdruck. ich habe eher immer niedrigen und das war dann noch extremer.
war aber nach 3 Tagen vorbei.
Gute Fahrt
Baum
[quote="tina2511"]
Ich melde mich morgen ausführlicher, heute nur kurz:
Heute, Tag 2, ständige Schwindel-anfälle. Liege hauptsächlich und hoffe, dass es morgen wieder besser ist.
[/quote]
Das ist bei mir genau so...
