An alle "Rauchfrei seit 2.12.13" !
Hallo Firle,
20 Tage hast Du geschafft.
Du hast recht , immer auf der Hut sein ist jetzt angesagt. Ich habe auch das Gefühl, dass es im Moment kein Problem ist, nicht zu rauchen, aber ich habe auch schon ein paar mal gesagt: oh, jetzt könnte ich eine rauchen.
Habe es glücklicherweise nicht getan 
!
Der Leichtsinn läßt grüßen, aber wir bleiben stur .....
Hallo Firle,
in Kürze nullen wir ....
geht es Dir gut?
Liebe Grüße,
Heike
Hallo Firle, hallo Heike, hallo Elvira,
Ihr macht das echt super, wenn ich richtig rechne seid ihr bei [color=red]13 / 12 und 14 Tagen[/color]
Rauchfreiheit angelangt. Tolle Leistung. Macht weiter so und bleibt am Ball.
Leider habt ihr noch nicht alle einen eigenen Threat, damit man euch besser finden kann. Daher Gratuliere ich euch für eure Leistung einfach mal hier. Hoffe es ist firle recht.
Herzlichen Glückwunsch Euch dreien.
schönen 3ten Advent 
:::
LG Julia
Hallo alle hier,
wir sind wieder einen Tag weiter - wenn auch die "Hechel-Phase" besser ist, der Gedanke Ziggi ist immer noch da.
Wird wohl noch eine Weile dauern.
Tja, der Kalender wäre schön, aber ich versuch ja nun die Süssigkeiten zu vermeiden, möchte mir keine neuen Klamotten kaufen müssen da die alten nicht mehr passen.
Wünsch allen einen geruhsamen 3. Advent und viel Standvermögen - auf dass wir morgen weitere positive Nachrichten übermitteln können.
Hallo Firle,
die Idee mit dem Entwöhnungskalender ist genial 
. Bei mir liegen die ganzen süßen Seelentröster in einer Schublade rum. Ein kontrollierter Abbau ist mir noch nicht gelungen. Der Kalender würde vielleicht etwas Ordnung rein bringen
Liebe Grüße
Heike
Hallo firle,
die ersten 13 Tage sind geschafft - Gratulation!!!! Der große, wichtige Schritt auf die Zigarette zu verzichten und das mehr als ein paar Stunden zu schaffen, den hast du bereits geschafft!!! Jetzt musst du durchhalten und stur bleiben. Mach weiter so und pass gut auf dich auf!!!!
Liebe Grüße,
Delia
Hallo Firle,
herzlichen Glückwunsch ... nun schon zu Tag 12!
Ich bin rauchfrei seit 3.12.13 und werde Dir nacheifern!!!
Auch von mir allen einen schönen 3. Advent:
Hallo Firle,
ich bin vom 1.12. - aber natürlich auch Mitstreiterin,
Ich bin nach jedem Tag stolz auf mich, denn es gab und gibt immer Momente bei denen ich mir alle Argumente gegen das Rauchen ins Gedächtnis rufen muss um nicht rückfällig zu werden.
Aber wir packen das - Ich gratuliere Dir und allen hier, die den Anfang gemeistert haben.
Ein schönes Wochenende Euch allen - ohne viele Rauchattacken
Hallo firle!
Herzlichen Glückwunsch zu 10 Tagen rauchfrei. Sei stolz auf Dich!!!!
Du schaffst es auch weiterhin!
Grüsse, Elli
Hallo Firle,
herzlichen Glückwunsch zu deinen ersten 10 Tagen rauchfrei!
Und ja, die ersten Tage sind die schwersten, aber es ist machbar, das hast du bewiesen. Super!
Herzliche Andrea
