Am 27 Januar solls losgehen......
Hallo Oliver, das ist zwar ärgerlich, aber du hast immerhin 2 tage geschafft - das ist auch eine große Leistung.
Darauf baust du einfach auf!
Wir fallen alle mal hin - einfach aufrappeln und weitermachen!
LG
Samstag nicht geraucht.. gestern auch nicht.... heute auf der Arbeit hab ich beim Kollegen eine abgestaubt.... glücklicherweise hab ich keine gekauft nach der Arbeit...... Das wird net soo einfach nach über vierzig Jahren......
hab mistige Frühschicht...geh gleich schlafen, da iss es am einfachsten ""
Gute Nacht bis morgen..
Hallo Oliver,
wie läuft es bei Dir?
Hast du deinen ersten Tag geschafft?
LG
Hallo Oliver, wie war Dein Start ins rauchfreie Leben? Klappte alles nach Wunsch?
Die Angst etwas "liebgewordenes" zu verlieren , ist weit verbreitet, war die Kippe doch sehr lange der " vermeintlich perfekte" Begleiter und überall einzusetzen. Nun müssen Alternativen her. Aber sei gewiss: Du verlierst nicht, sondern gewinnst eine ganze Menge: nämlich deutlich mehr Lebensqualität und Freiheit über Dein Leben.
Nutze alles, was Dich auf andere Gedanken bringt.
Du packst das auf jeden Fall und wirst sehr schnell merken, wir richtig Deine Entscheidung war.
Schönen Abend
Andreas
Hey Oliver,
nun geht es also los, super!
Wie geht es dir denn jetzt damit?
[quote="oliver372"]
Das letzte mal war ich acht Tage auf Intensiv Herzinfarkt das war 2015 und es war die Hölle für mich.
Der Entzug iss bei mir tatsächlich auch schon körperlich spürbar....also weh tuts net aber ich bin schlichtweg ungenießbar...träume lauter Mist und zappele ständig rum.... [/quote]
Du warst auf der Intensiv wegen einem Herzinfarkt und im nächsten Satz jammerst du über den harten Entzug? Tut mir leid, wenn ich so direkt werde, aber was ist dir denn lieber: ein "harter" Entzug oder ein weiterer (und evtl letzter oder behindernd-machender) Herzinfarkt?
Da sollte der Entzug wohl das kleinere Übel sein, oder?
Du schaffst das!
[quote="oliver372"]
Am meisten ärgert mich ein Gedanke den ich einfach nicht loswerde.... ich rede mir immer ein, dass ich auf etwas verzichten muss.... ich meine die Wirkung von Nikotin.... [/quote]
Keine Sorge, das geht weg. Lies' viel über Nikotin & versteh deine Sucht - dann merkst du, dass du auf nichts verzichtest!
Du schaffst das!
[quote="oliver372"] und am schlimmsten finde ich diese Ausgrenzung in der heutigen Gesellschaft... ich meine das sind die gleichen Menschen , die nicht in der Lage waren mir als zehnjähriger mal die Kippen abzunehmen, die mich heute vor die Türe schicken !?[/quote]
Ich verstehe deine Gedanken, aber es bringt dir überhaupt nichts! Wenn du mal ehrlich bist: das Ausgrenzen von rauchern ist einfacgh nur vernünftig!
[quote="oliver372"]wünsche Euch allen viel Kraft... [/quote]
Ich wünsche dir auch ganz viel Kraft! Versuche an die positiven aspekte zu denken! Hör' dir unterwegs ein NRicht-Rauchen-Hörbuch an, das hilft!
[quote="oliver372"]
Nun denn es geht nicht mehr...Herz kaputt ....Lunge pfeift Abends im Bett.... komme die Treppen kaum hoch... und der Husten wird immer schlimmer....also Schluß jetzt...... [/quote]
Du schaffst das!
Meld' dich hier, wenn es dir schlecht geht!
LG
komme grade von der Spätschicht........ habe noch zwei Stück die "muss" ich noch wegrauchen.......dann geht's los bin sehr gespannt wie das wird.........das letzte mal war ich acht Tage auf Intensiv Herzinfarkt das war 2015 und es war die Hölle für mich.
Der Entzug iss bei mir tatsächlich auch schon körperlich spürbar....also weh tuts net aber ich bin schlichtweg ungenießbar...träume lauter Mist und zappele ständig rum....
Am meisten ärgert mich ein Gedanke den ich einfach nicht loswerde.... ich rede mir immer ein, dass ich auf etwas verzichten muss.... ich meine die Wirkung von Nikotin...... iss ja nun mal sehr zuverlässig und wirkt ja auch... das iss ja der Mist....
Nun denn es geht nicht mehr...Herz kaputt ....Lunge pfeift Abends im Bett.... komme die Treppen kaum hoch... und der Husten wird immer schlimmer....also Schluß jetzt...... und trotzdem ich hab immer gerne geraucht...ich kenns net anders.... und am schlimmsten finde ich diese Ausgrenzung in der heutigen Gesellschaft... ich meine das sind die gleichen Menschen , die nicht in der Lage waren mir als zehnjähriger mal die Kippen abzunehmen, die mich heute vor die Türe schicken !?
Nun denn...werde morgen früh sofort nach dem aufstehen bissl einkaufen gehen.... Fruchtsaft soll gut sein...hab ich seit 20 Jahren keinen mehr getrunken und Bergeweise Bonbons.... mal sehn danach geht's auf den Modellflugplatz, da hab ich dann was zu tun....
wünsche Euch allen viel Kraft... und Hut ab vor denen die schon tagelang clean sind...
Hier dein Link für dein Wohnzimmer am besten setzt du dir ein Lesezeichen dann hast dein WZ immer
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=6941
lg daufi
Guten Morgen Oliver, morgen geht es los bei Dir?
Was machen die Vorbereitung, wo können wir Dir eventl helfen?
Wäre toll, wenn wir wieder was von Dir hören würden.
Viele Grüße
Andreas
Hallo Oliver, ich hoffe Du findest Dich nun etwas besser zurecht hier.
Gerne helfen wir Dir bei Fragen rund um das Forum, Vorbereitung.......
Schaffen wirst Du es bestimmt, zumal Du ja auch den festen Willen mitbringst. Klar kann es sein, da die ersten Tage schwierig verlaufen.ein Hobby klingt doch sehr interessant und ist doch auch eine tolle Ablenkung.
Hast Du selber Modelle die Du starten läßt?
Schönen Mittwoch.
Andreas
Bin tatsächlich gespannt wie ich das schaffen soll...aber es muss ja gehen...andere haben auch aufgehört..und die waren genauso fixiert auf das Ding wie ich.
werde Samstag morgen als erstes einkaufen fahren...Fruchtsaft Bonbonz irgenwas...danach fahr ich auf den Modellflugplatz... das mach ich am liebsten und bei dem Mist Wetter wird ich da wohl allein sein.......
ich hab Probleme mit dem Handling der Seite hier..... wie finde ich meinen eigenen Beitrag....hab ich sowas wie ne Homepage.........Fragen über Fragen.......
