Am 21.9.2016 wage ich den Ausstieg
Hallo liebe Ulla,
Gratuliere zu 6 Wochen!!! 
(hab grad gelesen, dass du gestern ein Stück Kuchen genossen hast - damit auch heute noch was da ist 
)
Ich hoffe, ich kann mir ein wenig von deiner ruhigen, gefassten Art und Weise, wie du alles meisterst, abschauen!!!
Vielleicht ist das auch ganz richtig so, wie du es dir denkst - das Einzige, was zählt, ist, nicht mehr zu rauchen. Man muss nicht sein Leben komplett umstellen! Das wäre wohl auch zuviel verlangt!
Und wer weiß, vielleicht kommen die anderen Änderungen dann ganz von allein...
LG, Sandy
Hallo liebe Ulla,
ich freue mich riesig zu lesen, dass du schon 41 Tage hinter dir gelassen hast.
Du hast ganz viele Zigaretten nicht geraucht. Großartig!
Herzlichen Glückwunsch liebe Ulla
Vielen Dank für deinen netten Besuch .
Es grüßt dich sehr herzlich,
Wilma 
Hallo ihr Lieben,
nachdem ich endlich wieder Internet habe, möchte ich mal berichten, wie es mir z. Zt. so geht.
Ich hätte ja NIEMALS gedacht, dass ich es jemals schaffe, ein paar Tage auf Zigaretten zu verzichten, ohne dabei wahnsinnig zu werden.
Jetzt bin ich schon 41 Tage rauchfrei und kann es selber noch nicht glauben.
Naja, manchmal möchte ich schon gern eine rauchen, aber das habe ich bisher immer erfolgreich bewältigen können.
Eigentlich wollte ich ja anfangs nur mal ganz locker ein Weilchen nicht rauchen...
Aber jetzt würde ich mich schwarz ärgern, wenn ich nochmal zur Zigarette greifen würde.
Allerdings weiß man nie was kommt.
Würde irgendwas Gravierendes in meiner Familie oder mit meiner Katze passieren, würde es eng werden.
Bisher habe ich aber das Glück, dass alles z. Zt. ziemlich stressfrei bei mir läuft.
Neulich habe ich eine Nachbarin getroffen, die auch schon lange nicht mehr raucht.
Die hat das Nichtrauchen in den rosigsten Farben geschildert.
Wie gut es ihr seitdem geht und wie sich bei ihr neue Perspektiven ergeben haben.
Sie trinkt jetzt mehr Rotbuschtee, statt Kaffee.
Macht zwei mal wöchentlich Yoga.
Ist seither voller Energie.
Hat ihre Ernährung komplett auf "gesund" umgestellt.
Mir wurde ganz anders...
Hätte ich das Thema bloß nicht angesprochen.
Nee, SO will ich gar nicht werden.
Schwungvoll hüpfend Richtung Reformhaus, um neuen Rotbuschtee zu besorgen?
Man muss nicht übertreiben
Ich will mein Leben nicht umkrempeln.
Alles was ich will ist, die Zigaretten dauerhaft wegzulassen.
Wenn das klappt, bin ich voll und ganz zufrieden.
Klar, bisschen Sport werde ich demnächst auch mal wieder in Angriff nehmen...
Aber jetzt ziehe ich mir erstmal ein leckeres Stückchen Kuchen zum Kaffee rein
Habt alle einen schönen, rauchfreien Tag
LG Ulla
Einen wunderschönen lieben Gruß von der Front der immer mehr werdenden Nichtraucher!
Nun hast 40 Punkte aif dem Zähler!
Hut ab und mach weiter so!
LG
Detlef
PS. Ich bleibe vor dir!
Hallo ihr Lieben,
vielen Dank für eure netten Besuche.
Habe seit heute morgen kompletten Internetausfall.
Schreibe wieder, wenn das behoben ist.
Vom Handy ist gewöhnungsbedürftig.
ABER ich bin weiterhin rauchfrei
GlG Ulla
Hallo und guten Morgen Ulla,
40 Tage genießt du nun schon deine Rauchfreiheit, wehrst die manchmal überraschend kommenden und tückischen Attacken des Rauchteufels ab. Dazu will ich dir von ganzem Herzen gratulieren.
Bleibe nur weiter so auf dem Weg, es lohnt sich, es lohnt sich wirklich. Wir alle können nur gewinnen dabei, aber wie heißt es so schön im Volksmund: Ohne Fleiß kein Preis.
Es grüßt herzlich Daniel aus dem Plänterwald
Liebe Ulla,
ich schnei mal kurz rein, um mich zu bedanken und außerdem, viel wichtiger,
bei Dir einen Glückwunsch für die vierte "Null" dazulassen!
Viele Grüße
Silke
Liebe Ulla,
morgen ist ein besonderer Tag, zu dem ich dir heute schon einmal gratuliere, weil ich es morgen auf keinen Fall schaffen werde: Morgen bist du 40 Tage ohne Rauch!
Und schon wieder ist eine Woche ins Land gezogen, in der du nicht geraucht hast. Weißt du noch, wie du letzten Sonntag beim Lichterkettenschmücken einen Schmachtanfall hattest? Das ging mir letzten Sonntag ganz genauso. Und wir sind stark geblieben (du hattest einen super Trick, mit dem du dich abgelenkt hast) und haben so schon wieder
eine Situation rauchfrei überschrieben. Ich stelle mir vor, wie die Rauchfrei-Erfahrungen in meinem Gehirn immer mehr wachsen und das blöde Suchthirn langsam aber sicher verkümmert, austrocknet und irgendwann gar nicht mehr da ist.
Es macht Spaß bei dir zu lesen. Ich freue mich, dass du jetzt abends mehr machst und dich nicht mehr verkriechen musst. Mach genauso weiter, das klingt gut, ist halbwegs entspannt und ich sage immer: Wenn ich will, kann ich morgen wieder rauchen, aber ich will nicht!
Dir noch einen schönen 1. Advent und liebe Grüße
von Casaneu
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Hallo liebe Ulla,
ja bin seit gestern wieder dabei und es geht mir erstaunlich gut!
Du hast aber einen strammen Schritt drauf, SUPER weiter so!
Ich wünsche dir und deinen Lieben auch einen schönen 1. Advent :
GLG Nic
