Alles ganz leicht
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Lieber Fjodor,
hier kommt schon mal die Weihnachtsdeko und selbstredend meine Glückwünsche zur zweiten Schnapszahl
super starke 22 Taget:
Weiter so - ich freue mich, dass Du wieder dabei bist!
LG Petra
Schnapszahlalarm Fjodor ist 22 Tage rauchfrei supiiii
lichen Glückwunsch und weiter geht's genauso
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag.
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
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Elli
Höhenunterschied!?
womit die Höhe gemessen? Global_Positioning_System auf Handy oder Navi? Damit ist die Höhe mehr geschätzt als gemessen, in der Bewegung sowieso. Wenn es genauer werden muss, gibt es für den Vermessungsprofibereich oder die Landwirtschaft Dienste wie z.B. SAPOS. Ist aber für Radfahrer und Läufer mit preisgünstigem Gerät im Hosentaschenformat meines Wissens nicht nutzbar und auch nicht notwendig. Also ich kenne die Höhenabweichung nach meinen Runden sehr gut. Wenn ich zum Startpunkt zurückgekommen bin, müssten die Summen der Anstiege und Abstiege dieselben Werte sein - die aufaddierten Ungenauigkeiten sind aber erstaunlich hoch
HalloFjodor,
lichen Glückwunsch
zu fantastischen 21 Tagen Rauchfreiheit
Volle 3 Wochen
Du hast das ganz großartig gemacht und jetzt geht es ganz entspannt weiter.
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag und einen schönen 4. Advent
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Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Moin Fjodor,
Juchuuuuu 3 Wochen geschafft!
Ein Grund für einen kleinen Sektempfang in Hessen
Hier ist es auch trüb und uschelig, aber kein Grund Trübsal zu blasen - wir müssen ja zum Glück nicht mehr raus zum Rauchen
Bei mir war es ein übles 3-Monatstief damals
Wir sehen uns zur nächsten Schapszahl
: LG Petra
Guten Morgen Fjodor,
Alles Gute zu 3 Wochen Rauchfreiheit. Ich gebe Schwabbiduah in allem was sie geschrieben hat Recht. Ich kann dazu noch ergänzen, dass der Zwanzigste als Problemtag gut in die 3er Regel passt nach der die schwierigen Zeiten ca. nach 3 Tagen, 3 Wochen und 3 Monaten kommen. Wenn das bei dir so gut passt, hast du es bis zu den 90ger Tagen wieder leichter (Ich kann dann mal gespannt darauf sein was bei 3 Jahren auftritt )
Ich wünsche dir einen schönen 4. Advent
Tag 20, Eintrag ins Logbuch
Stehe heute total neben mir. Hab schlecht geschlafen Hab schlechte Stimmung. Hab Druck auf den Augen. Tinituspfeifen vom Feinsten. Werde nicht wach und kann auch nicht schlafen.
Dann habich angefangen hier im Forum und sogar schon bei mir selbst nachzulesen
Am 20. Tag meines letzten Aufhören war genau das Gleiche. Ich weis noch wie ich damals schlecht drauf war. So auch heute. Hab mir wg. allem Anderen Gedanken gemacht, warum ich so daneben bin. Dabei hat das mit dem Rauchstop zu tun.
20 Tage nach dem Rauchstop kommt bei mir ein Tief.
Aber jetzt weis ich, da komm ich raus.
F..k Nikotin!
Fjodor
der heute nicht raucht!
Super gut durchgehalten! BRAVO! APPLAUS!
Nee, den Film kenne ich nicht auch nicht den Regisseur
Ich muss morgen und übermorgen nochmal los, nix HO, sondern Büropräsenz Aber irgendwie erhalte ich dafür ja auch ein paar Kröten am Monatsende
Schlaf gut LG Petra
Hallo Fjodor,
wie läuft Tag 18? Gib dem Monster keine Chance. Bälle kneten, Hemden bügeln, Dart-WM gucken (das macht z.B. Prinz Ralf), Käse naschen usw. Ist alles erlaubt Und wieder ist ein Tag geschafft
Nur rauchen, rauchen tun wir nicht!
LG Petra