Weil ich es will!

[quote="adelelistig"]
... Gefühle, Gedanken, Wahrnehmung verborgen blieb, kommt nun hervor. Es kommen Emotionen, Spannungen, Gereiztheit, Euphorie mit denen man plötzlich fertig werden möchte, weil man sie nicht kennt in diesem Ausmaße. Es bedarf aber eine ganze Zeit des Sortierens, Aufräumen und Ordnen um sich wieder ins Gleichgewicht zu bringen... (von julia)

Liebe Julia
Damit habe ich wohl grad sehr zutun. Oder bin ich schon zu weit dafür? Danke für deine Guten Gedanken!

Liebe grüße an euch alle!

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Liebe Adele,

Ich hole das mal hier her in deinen Thread, damit ich dir direkt antworten kann.

Schön, dass ich mit meinen Worten noch andere erreiche.

Nein du bist nicht zu spät und auch nicht zu weit dafür. Wie gesagt, es ist ein Prozess, der kann etwas dauern. Wann er anfängt, aufhört und in welcher Stärke er auftritt, ist auch bei jedem einzelnen anders.

Ich konnte mir unter anderen mit einigen Büchern gut helfen. Alles wieder in die richtigen Bahnen zu lenken, über alles Gezielter nach zu denken und Wahrzunehmen. Dennoch habe ich auch jetzt manchmal noch das Gefühl, ich müsste noch hin und wieder in mich gehen.

Wichtig war für mich sehr auf meinen Gefühle zu achten und danach zu handeln. Mir viel Gutes tun, sich an Kleinigkeiten zu erfreuen. Und einfach auch mal ich selber sein.

Und apropos, ehe ich es wieder vergesse

Gratulation zu [color=red]100 Freiheitstagen
[/color]
Willkommen in der Keksdose.

VLG Julia

Liebe Adele,

ganz herzlichen Glückwunsch zu Deinem heutigen Super-Tag:

[color=purple]100 Tage rauchfrei

[/color]das heißt [color=orange]Dein Sprung in die Keksdose....[/color]



weiter so und auf in Richtung Trauminsel!

LG Banya

Liebe Adele,

[color=orange]viele Glückwünsche zu 100 Tagen ohne Rauch ![/color]



Liebe Grüße und bleibe bitte gesund.

In aller Freundschaft

Manfred

[color=red]Herzlichen Dank an alle für das schöne Keksdosenfest! [/color]

Ich laufe längst in Richtung 200.
Habe mir einen neuen Abreisskalender "gebastelt" - zur Fortsetzung.
Denn bei mir beginnt jeder Morgen mit dem Abreissen eines Papier-Kalenderblatts;
der rauchfreien Tageslosung und einer guten Tasse Tee -
exakt seit 102 Tagen. :-)
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Längst Zeit für ein kleines Resümee:
Ich bin einfach froh und dankbar dass aus meinem Spontanversuch (wohl aus Verzweiflung) im Oktober ein echter Ausstieg geworden ist.
Wie gut dass ich Euch am schlimmen 8. Tag gefunden habe!

Diese Menschen in ihren Qualmwolken, die mir auf den Strassen begegnen tun mir nun hauptsächlich leid und ich weiche ihnen sanftmütig aus; manchmal auch angewidert. Ich finde diese Haltung steht uns nach der ganzen Arbeit schon zu.
Ja. Ich zähle mich jetzt zu den Nichtrauchern !
Den stolzen und [color=purple]gelernten Nichtrauchern[/color]. Das ist mein bevorzugter Begriff.

Ich bin nicht nur zu einer Qualmfreienmutiert – ich mutiere wohl derzeit gesamt...

Dabei geht's mir in den letzten Wochen gar nicht so super -
Julia weiss genauer, was ich damit meine.
Ich habe ein echtes Tief und hoffe es hält nicht zulange an.
Hat sicher auch mit dem Januar zu tun....

Für mich bisher eher in der Form unbekannt:
Ich habe anhaltende + starke negative Gefühle. Z.B. so richtig Ärger in mir und auch richtig Wut.
Wie krieg ich die bloss los und aus mir wieder raus?

Momentan beneide ich die Choleriker ....

Liebe rauchfreie Grüsse zu Euch!
(eine jammernde Adele)

Ach meine Adele,

Jammere so viel du möchtest, das geht schon in Ordnung. Was man sich von der Seele redet oder schreibt verarbeitet man. Also lass alles raus.

Ich werde dir gleich mal ein Liste schicken von besagten Büchern und noch anderen Internettseiten die mir geholfen haben, evt. gefällt/hilft dir ja auch etwas davon.

LG Julia