Start 07.03 im "neuem Wohnzimmer "????

Ja - wir schaffen das!!!!

Guten morgen liebe Sanne.

Ich denke mal hier bin ich richtig in deinem neuen Wohnzimmer.
Dein Termin ist heute , OK.

Na sehe gerade war sicher wider alles Überlastet am Montag morgen.

Na also wir sind richtig.

Liebe Sanne Dein Kaffee wird auch ohne Kippe prima schmecken so viel kann ich Dir schon mit Gewissheit sagen.

Wenn Dich der überfällt denk an die AAAAAAAAAAAA....Flüchte und Verlasse das Unerwünschte Revier.

Aber ich bin überzeugt du wirst genau so Stur wie wir alle.

Einen schönen Tag wünscht Ute.

Sanne!!

Jetzt kann nichts mehr schief gehen!
Kaffee am Morgen nimmt Kummer und Sorgen!
Bei Anflügen von Versuchung, merke: Das Forum ist Dein Zufluchtsort.
Ich denke an Dich, heftig die Daumen drückend.
Deine mitbetroffene, Mulleras.

Liebe Sanne, ich sehe du hast hier haufenweise Zuspruch,da kann ja nichts mehr schief gehen.
Ich hoffe,du hattest einen guten ersten Tag für eine Mittagspause draussen war auch ausreichend vorhanden.....

Ich mach mich mal schnell wieder davon,muss schliesslich noch die heutigen Süssigkeiten abtrainieren.
Das mit dem links liegen lassen hat heute leider nicht geklappt

Liebe Sanne,

auch wenn Du heute abend nicht mehr reinschaust, so wollte ich doch nicht versäumen, meinerseits an Deinem ersten Tag noch nach Dir zu sehen.

Wechselhaftigkeit ist eines der anstrengendsten Kennzeichen dieses Entzuges. Egal, ob die Launen wechseln, die Stimmung oder die Gelüste. Und dieses ich will - ich will nicht - ich will - ich will nicht kann einen schon ermüden, anöden, nerven, aufregen. Wie wäre folgende Denkweise: _Du_ willst nicht! Wer will, das ist die Sucht. Aber nicht Du! Und gemacht wird, was _Du_ willst, einverstanden? Die Sucht ist stark - aber Du bist stärker. Und wenn sie wieder kommt und "will", dann kannst Du sagen, ach komm, Dich kenne ich doch schon. Du kriegst aber nix, kannst gleich wieder gehen!

Mir hat in diesen Momenten immer ein kleines Bild in meinem Kopf geholfen: Ich habe mir die Schmacht, die Sucht oder wen auch immer als kleinen fiesen Gnom vorgestellt, der garstig kichernd auf meiner Schulter sitzt und mir ins Ohr säuselt. Und dann habe ich mir vorgestellt, wie ich ihn gleich einer Staubfluse von meiner Schulter schnippe. Und er mit einem Kreischer gegen die Küchenfront, in die Ecke oder zum Fenster hinaus fliegt. Da mußte ich immer grinsen. Und war fast sogar in der Lage, dem Zustand noch was lustiges abzugewinnen. Vielleicht mag Dir das auch helfen, wenn Deine Sucht mal wieder sagt "Du willst jetzt!!!"

Ich glaube mal auch nicht, daß Dein Magen des Nichtmehrrauchens wegen schwer ist. Manchmal jedoch neigen wir Aufhörer anfangs gerne dazu, all unsere Befindlichkeiten dem Nichtmehrrauchen anzulasten - auch wenn es Befindlichkeiten sind, die wir so oder so bekommen hätten. Wir spüren aber Befindlichkeiten auch eher, nehmen sie besser wahr denn als Raucher. Das mag auch von Vorteil sein, weil wir dann besser auf uns aufpassen. Aber ich hoffe sehr, daß es Deinem Magen wieder leichter ist.

Ich hoffe, Du kommst gut in Deinen morgigen rauchfreien Tag hinein. Und denk dran: Die Sucht kann Dir gar nichts. Nicht mal dann, wenn Du ihr nicht nachkommst. Es ist zu schaffen Sanne, und es lohnt sich. Damit grüßt Dich

Lydia