Rauchfrei: am 6.01. gehts los...

Herzliche Grüsse an die "Kollegen" vom 06.01. - die ersten 100 Stunden sind jetzt fast voll.

Und Hallo natürlich auch an alle anderen hier (jetzt kann ich mich auch hier anmelden...)

Hey Leute,

folgender Sachverhalt: Vor vier Tagen bin ich von der stärksten Nikotinpflasterstufe auf die mittlere Stufe gewechselt. Dann, drei Tage lang den inneren Nikotinhunger intensiv gespürt. Echt schlimm! Konnte nach einem Monat zwar damit umgehen, aber trotzdem unangenehm.

Also, gestern habe ich mir dann gedacht, wenn Du sowieso gegen den Nikotinhunger kämpfst, dann verzichte doch ganz auf das Pflaster und treibe den Teufel aus. Gesagt, getan, kein Pflaster geklebt.

Und siehe da, gestern ging es mir echt gut. Ganz selten Nikotinhunger und auch nicht abgelenkt von meiner Arbeit inkl. echt guter Konzentration. Und heute, auch kein Pflaster geklebt und es geht mir genauso gut wie gestern (noch ;-).

Nun meine Gedanken: Das macht doch keinen Sinn? Eigentlich müßte es doch genau umgekehrt sein. Mit Pflaster kein Nikotinhunger und ohne Pflaster kommt der Hunger. Das macht doch keinen Sinn :question:

Nun gut, jetzt bin auf jeden Fall ganz trocken...;-) ich berichte weiter..

René

Hi Rene,
Ich hab die ersten 2 Wochen die starken Pflaster genommen,die nächsten 2 Wochen die mittleren und seit 6 Tagen die
mittleren durchgeschnitten.Also ein halbes mit 17,5mg
Nikotin.
Ich weiss nicht,ob das Sinn macht.
In einer Woche wollte ich die Pflaster vierteln.
Wieviel Zigaretten entschpricht die Menge Nikotin??
Ob ich sie noch brauch,weiss ich auch nicht,aber ich habe
sie und nehme sie.(ein wenig sicherer fühl ich mich damit doch) :?

LG Sylvie

Hi Klaus,

das ist ganz einfach. Irgendwie ist dieser Thread mein zweites "zuhause". Ich habe mit Vroni, Sylvi und hackepeter am gleichen Tag aufgehört (schlagt mich, wenn ich jemanden vergessen habe!!) und die waren auch immer hier dabei. So wie eine Art mentale leidensgenossenschaftliche Familie und jetzt glückliche, gesunde Nichtraucher-Familie.

Und wenn ich was zu sagen habe, komme ich halt irgendwie immer hierher zurück. Home sweat home

Meine frau sagt immer "bist du schon wieder bei deiner chat-community". Aber sie ist allen hier sehr dankbar, dass Sie mir geholfen, die Wahrheit zu erkennen. Sie umarmt mich und sagt mir dann, wie stolz sie auf mich ist Das wünsche ich echt allen, die aufhören wollen..genug sentimentalität

@Sylvie: Seit ich die Pflaster abgesetzt habe (sind heute zwei Tage) geht es mir echt besser. Außerdem hatte ich immer die blöden Klebereste am Oberam und das rubeln mit dem Handtuch morgens hat meine Haut irgendwie extrem aufgescheuert. Bin echt überrascht, wie einfach es ohne Nikotinersatz geht. Es war bei mir dann doch eher psyschiche Verlangen auf eine Zigarette, dass das aufhören so schwierig gemacht hat... Klebe Dir morgen früh doch einfach mal keins und schau was passiert. Wenn du nervös wirst, klebst du halt...

René

Eine MEGA DICKE UMARMUNG geht hiermit in die Nähe von Aschaffenburg...

zu unserer lieben [color=blue][size=20]MARION !!!![/color][/size]

Komm' her und laß Dich... [img]http://www.cosgan.de/images/midi/liebe/h025.gif[/img]

Knuddelgrüßchen vom Klaus !