Peggy123 Ganz anderer Start

Verfasst am: 18.02.2024, 17:10
Los!
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Liebe Peggy

Ja, natürlich habe ich gewusst und nach 38 Jahren Rauchen auch deutlich gemerkt, daß es nicht gut ist.

Oft war es so, dass mit den Gedanken daran längere Zeit nicht rauchen zu können, mein Druck zu rauchen noch größer wurde.
Viele werden das kennen :dann noch schnell 2 rauchen, weil gleich geht es länger nicht.

z. B. Im Wald, im Krankenhaus usw.
Und da meine Gedanken nicht rauchen zu können so zugenommen haben, dass ich dadurch schon vorher abgewogen habe, wie ich 'da durch komme' und das mega anstrengend war, habe ich u. A. aus dieser Angst nicht rauchen zu können aufgehört.
So gesehen hat mich der Suchtdruck so genervt und teils erschrocken, dass ich aufhören musste, um ihn los zu werden. Niedlich war das nicht.
Im Gegenteil war ich auf dem besten Weg die 25 Kippen noch weiter zu steigern und mir außer gelben Fingern, Kurzatmigkeit und Gestank noch mehr einzuhandeln.

Das war wirklich nicht schön mich so getrieben zu fühlen.

Mir stand dann eine OP bevor, ich würde dauernd nach dem rauchen gefragt und bin losgegangen.

So war das. Niedlich war das nicht.
Nur , dass die Angst nicht rauchen zu können mich letztlich in die Rauchfreiheit gebracht hat.

Liebe Grüße
Ulrike

Verfasst am: 18.02.2024, 18:14
Los!
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Liebe Peggy

Meist braucht es ein paar Anläufe. Wichtig ist dann, aus ihnen zu lernen und sie nicht als Grund zum Weiterrauchen zu benutzen.

Losgegangen bist du und weitergehen kannst du auch.

Ich wünsche dir jedenfalls genug Sturheit und gute Schuhe.



Liebe Grüße
Ulrike

Verfasst am: 18.02.2024, 19:22
rauchfrei-lotsin-sarah
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Liebe Peggy,

ich lese grad bei dir, dass es heute nicht so gut ist.

Die ersten Tage war es bei mir auch sehr schwierig.

Unruhe, schlecht schlafen. Irgendwie blöd. Aber es wird bald besser. Du hast es schon so weit geschafft und kannst sehr stolz auf dich sein.

Fühl dich fest gedrückt, wenn du magst

Liebe Grüße Sarah

Verfasst am: 18.02.2024, 19:32
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Verfasst am: 19.02.2024, 08:23
Soissesnuma
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Zweistellig, Peggy!
Die schwerste Zeit ist bei den meisten der Anfang, du hast durchgehalten. Mach genau so weiter!!
LG, Birgit

Verfasst am: 19.02.2024, 12:35
Rooni75
Rooni75
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Liebe Peggy

Danke für deinen Besuch, auch ich möchte dir zu 10 Tagen gratulieren!





Rooni75

Bin seit heute wieder bei der Arbeit und hab noch niemanden umgebracht…

Verfasst am: 20.02.2024, 19:26
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Verfasst am: 20.02.2024, 20:22
Andrea17.12.
Andrea17.12.
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Herzlichen Glückwunsch zu 11 Tage rauchfrei
Mache weiter slg andrea

Verfasst am: 20.02.2024, 20:50
rauchfrei-lotse-klaus
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Ich werfe hier gleich mal doppel Glückwünsche hinein

Andrea 33 Tage und Peggy 11 Tage
Tolle Leistung von euch!

Gruß Klaus

Verfasst am: 21.02.2024, 20:08
rauchfrei-lotse-klaus
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Hi Peggy
Danke für deinen Besuch bei mir.
Wir holpern und stolpern weiter in die raauchfreie Zukunft.
Ich habe mich vorhin mit jemand unterhalten, die vor 14 Jahren aufgehört hatte.
Sie hat immer noch sehr selten Craving und sagt:
Die beste Ejntscheidung seit langem!
In diesem Sinne
einen schönen Abend für dich
Herzliche Grüße Klaus