KlausRausB ist seit 8 Wochen Nichtraucher...
vielen Dank für eure Glückwünsche.
schon toll,dass ich 100 Tage ohne Rauch und Husten erlebe und erlebt habe...trotzdem schwirrt es immer noch im Kopf,dass ich eine rauchen möchte 
bleibe aber weiterhin stur.Meine App zeigt gerade an,dass ich 4.000 (!) Zigaretten NICHT geraucht habe.
ich wünsche euch allen einen schönen rauchfreien Feierabend
Jaja Klaus raus da geht es Dir genau wie mir.Ich bin froh rauchfrei zu sein,aber der Gedanke ist immer noch da. Das wird aber von Tag zu Tag schwächer. Schönen Abend wünscht der Christian.
Hallo Klaus,
herzlichen Glückwunsch zu 100 Tagen rauchfrei!
Die Gedanken an die Kippen habe ich auch jetzt noch, Nein zu sagen fällt jedoch leichter.
Liebe Grüße Gabi
Halt durch und mach weiter so!
danke Gabi....jetzt sinds schon 101 Tage
ich wünsche allen einen schönen rauchfreien Mittwoch.
Gruss Klaus
Herzlichen Glückwunsch zu 101 Tagen!!!!
Danke schön Klaus
hallo und guten Morgen liebe Gemeinde,
nach fast 150 Tagen,die ich nun nicht geraucht habe,verspüre ich seit einigen Tagen den Drang unbedingt eine rauchen zu müssen.Hatte die Tage auch den ersten Traum,wo ich tatsächlich geraucht habe.
war das bei euch auch so?
man hört und liest ;je mehr Zeit vergangen ist,desto leichter wird`s. Bei mir scheint`s umgedreht zu sein :
Gruss Klaus
Oh Klaus,
Das tut mir leid. Seit Heiligabend bin ich dran Nichtraucher zu werden. Ich hatte zwei Rückfälle. Einen nach 5! Wochen, als ich dachte jetzt müsste es doch echtmal leichter werden. Momentan leide ich auch wieder. Wenn ich etwas in dieser Zeit und beim Lesen im Forum gelernt habe. Der Nikotinteufel taucht oft unberechenbar auf.
en:
Mich frustriert es auch. Aber wir schaffen das!
Gruß Tine
Hallo Klaus
die Rauchträume die hat fast jeder ...... d.h. das Gehirn verarbeitet jetzt das alles also bist auf einem guten WEG.....
das Gefühl das man unbedingt eine rauchen müsste gehört manchmal auch dazu
lg die daufi
Hallo Klaus,
auch ich kenne es, dass der Druck nochmal aufflammt.
Aber er vergeht wieder, wenn Du durchhältst.
Mich hat es auch überrascht, dass es nach so vielen Tagen nochmal schwierig wird, aber auch das kann geschafft werden. Ich hatte in der Zeit wieder mehr geschrieben und gelesen. Das hat dann geholfen. Wie war es denn bei Dir genau? War es nicht auch schon leicht oder leichter? Ich finde es sind irgendwie Phasen...
Ich wünsche Dir, dass Du diese schwierige Zeit gut übersteht und Du es Dir danken wirst weil Du nicht wieder anfängst. Leute die schon lange aufgehört hatten und wieder angefangen haben, ärgern sich darüber. Und den Absprung wieder zu schaffen ist nicht immer sooo leicht. Daher sei stolz dass Du schon fast 150 Tage geschafft hast.
Ganz liebe Grüße,
die SUNNY-YA 
