HALL OF FAME

501 Tag Rauchfrei (1 Jahr-4 Monate 2 Wochen)

20.047 Zigaretten nicht geraucht

4009,40 Euro gespart ( bei 20 Zigaretten=4 Euro )
18,4 g Nikotin & 220,52 g Teer :shock: ( Igitt) nicht aufgenommen!!!!!!!
und das Beste 97 Tage 10 Stunden und 49 Minuten für sinnvollere Sachen genutzt

Danke an alle die mir geholfen haben-
An die Neueinsteiger macht es einfach nach!!!
Es geht wunderbar-ich habe das Jammertal schon lange hinter mir gelassen.
Ich wünsche allen viel Kraft.
Liebe Grüße Robert

Ui- Ich hätte doch bald vergessen, mich hier mit einzureihen!!!!
Bin bei 57 Tagen, 15 Stunden und 1.268 Nicht-gerauchten-Zigaretten *freuheu*
So, und jetzt, da ich mir meinen Erfolg wiedermal richtig bewusst gemacht habe, werde ich feiern

Boah, der Garfield, welch ein Zufall :-)

Also schliess ich mich mal wieder an...

...hat am 5. Januar 2008 um 20:15 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 677 Tage 5 Stunden 12 Minuten 35 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 13.544 Zigaretten nicht geraucht, 3.009,78 Euro gespart
8,13 Gramm Nikotin und 94,81 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
28 Tage 5 Stunden 12 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.

und alle anderen: durchhalten, es ist gar nicht so schwer ;-)

[img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a170.gif[/img] Yipppppppiiiiiiiiaaaaaaaaeeeeeehhhhhh! [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a170.gif[/img]

[img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c009.gif[/img] Hallo meine liebe RauchFrei Familie, [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c009.gif[/img]

heute ist es endlich bei mir soweit und ich feier ausgiebig mein 100. RauchFrei-Tag und trag mich endlich auch in die HoF hier ein.
Nach den letzten paar Tagen hab ich ja ehrlich gesagt daran gezweifelt, ob es noch klappt! Ich meine mit dem feiern - weil dem -NICO (<= [img]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/r020.gif[/img] -NeNeNe) kann ich mittlerweile ganz gut widerstehen (Gott sei Dank)!
Aber was noch besser ist – ich hab hier - neben meinen 3 Mädels - mein persönlich allerbestes Hilfsmittel für mein persönliches „RauchFrei-Projekt“ gefunden: Nämlich Euch meine Liebe RauchFrei-Family!!! Dafür möchte ich Euch [img]http://www.cosgan.de/images/midi/liebe/a065.gif[/img] DANKE sagen.
In einer knappen Stunde wird mein Elchi [img]http://www.cosgan.de/images/midi/xmas/k023.gif[/img] mir dann verkünden, dass ich meine ersten 100 Tage erfolgreich gemeistert habe. Sauber - ich fühl mich sauwohl hierbei und bin stolz auf mich und meine Leistung.
Euch danke ich für die zahlreichen hilfreichen Tipp´s, endlosen Ermutigungen wenn´s nicht so gut ging und vor allem für die zahlreichen lustigen Momente mit den Fensterledern, Hanghühnern usw.

Mein Elch sagt mir bereits jetzt, dass:

Christoph hat am 26. September 2009 um 00:00 Uhr aufgehört zu rauchen.
Jetzt ist der 3. Januar 2010 um 23:23 Uhr.
Er ist damit schon 99 Tage 23 Stunden 23 Minuten 20 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 2.999 Zigaretten nicht geraucht, 651,96 Euro gespart
2,4 Gramm Nikotin und 29,99 Gramm Teer nicht aufgenommen
12 Tage 11 Stunden 54 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.

Es grüßt und knuddelt Euch ganz feste Euer
Justquicky [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/i080.gif[/img]

PS.: „Es ist ein wahnsinnig tolles Gefühl ein neues Jahr ohne die jahrelange Sucht zu beginnen – somit kann ich nur jeden Aufhörwilligen ermutigen es zu versuchen!“

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Yippieh, endlich ist es soweit! Die Spatzen pfeiffen es ja bereits vom Dach und die ersten Glückwünsche sind schneller da als mein Eintrag hier :Mein erster echt angestrebter Erfolg ist da! Ich habe die ersten

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geschafft – und es war so einfach – zumindest für mich! Ich habe aufgehört und bis auf meinen Tag 6 die Zeit als wirklich schön empfunden. Klar, der [img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_teufel/teufel_smilie_0034.gif [/img] hat einige Male versucht, mich noch zu holen, aber ich habe kapiert, dass es ohne so viel schöner ist! Jeder, der nur einmal denkt: „Wenn ich doch nur aufhören könnte!“ soll es auf jeden Fall tun; vielleicht geht es ihm/ihr genau so gut dabei, wie mir. Ich hatte und habe keine Probleme damit und ich schlafe sogar schon fast wieder durch – kann also nur NOCH BESSER werden!

Aber jetzt zu Euch – Ihr lieben von der RF-Family! Justy hat es bereits vor mir gesagt und ich sage es jetzt: [color=red]Ihr seid wundervoll. [/color]Ohne Eure Hilfe würden so viele Anfänger aufgeben, weil sie den Sinn zwischendurch einfach nicht mehr sehen und die Kraft einfach nicht mehr aufbringen können. Ihr gebt einem wirklich viel Kraft und nehmt jeden – egal mit welchen Ansichten und egal mit welchen Problemen in Eure Familie auf! Jemand, dem es nicht so schwer fällt wie mir, ist hier auch gut aufgehoben, denn man lernt eine Menge netter Leute kennen!
[color=purple]Euch allen VIELEN VIELEN DANK!!![/color]

Mein [img]http://www.cosgan.de/images/midi/xmas/k023.gif[/img] (sorry Justy fürs Klauen, aber der ist ja soooo süß) sagt jetzt:

Silvia hat am 26. September 2009 um 13:30 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 100 Tage 1 Stunde 22 Minuten 20 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 1.500 Zigaretten nicht geraucht, 105,00 Euro gespart
1 Gramm Nikotin und 16 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
5 Tage 5 Stunden RauchFrei-Zeit gewonnen.

Und ich bin wahnsinnig stolz darauf! Jetzt ist mein nächstes Ziel die 365 Tage - und die schaffe ich auch! Bis dahin

VIELE LIEBE GRÜSSE an all die lieben Leute hier,
Shaneyra!

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