Der RauchfreiExpress 07-23
Ach Mensch Eva!
Aufstehen, Krone richten und weiter geht es:
DU hast das Sagen, DU bist deine eigene Regentin.
Da kann auch so ein dahergelaufener 
nix dran ändern!
Danke Eva !!!!! Du bist immer so verständnisvoll und motivierst !!!!!!
Moin wesergirl,
ein Nordlicht in unserm Express ist nie verkehrt. Bin auch aus dem Maizug umgestiegen. Hier qualmen mittlerweile die Gleise und nicht die Fahrgäste. Die Hochstimmung im Zug zieht einen mit, und zwar auf die gute Seite.
Jetzt ist er gefüllt mit Kebap Genießer, Glitzergirls, Shoppingqueens, Katzenflüsterer u.u.u. also voll positiv.
Ich gratuliere hier allen zu jedem einzelnen Tag den ihr euch erkämpft habt.
Sigi ist nur ein lieb gemeinter Vorschlag: „Schmeiß deinen Avatar in den Aschenbecher und drücke ihn aus.“ Vielleicht erinnert er dich unbewusst ständig an das, was du nicht tun möchtest?"
Wir fahren in die Freiheit und duuuuuu kommst mit, trau dich 
Hallo Isotop,
vielen herzlichen Dank für deine ausgestreckte Hand. Ist so, als wenn ich hinter dem Zug herrenne und du (ihr) reicht mir die Hand um ihn zu erreichen, mitfahren zu können, ihr zieht mich quasi hinein. Tut echt gut und hilft mir sehr. Mein Avatar stellt die Sucht, die Macht dar. Die Zigarette, die den Menschen im Griff hat. Diese Provokation motiviert mich-
Ich WILL die Macht haben über mich !!!!!
Ich komme !!! Morgen werde ich rauchfrei. Heute bin ich es mental. Es waren gestern und heute nur Ausrutscher aber ich glaub ich darf erst ab morgen meinen Timer ankurbeln 
Genau Sigi!
Du rein in den Zug und den Niko lässt du auf dem Bahnsteig stehen, darfst dich auch lieb von ihm verabschieden.
Bis bald in diesem Abteil!
Hallo Deni
Ich denke mal, dass es OK ist, Hilfsmittel zu nehmen.
E-Zigarette geht eh auf den Hals...das lässt man ganz schnell...habe mich auch damit hin und wieder gerettet.
Hallo Wesergirl,
so mach' ich es !!!!
Bisher habe ich nur still mitgelesen aber heute dachte ich mir, dass ich mal einsteige und schaue, ob noch ein Plätzchen frei ist ;-)
Hab den Kampf am 18.07. um 23:55 Uhr aufgenommen - das Datum habe ich allerdings auf den 19. gesetzt. Selbstbetrug haben wir mit den Zigaretten lange genug praktiziert.
Bisher läuft es ganz okay. Mal besser, mal schlechter. Hab ein paar Situationen, in denen ich fast schwach geworden wäre… Da hat mich dann eine nikotinfreie Vape gerettet. Ich weiß, viele sind keine Fans von diesem Hilfsmittel aber ich denke mir immer „erlaubt ist, was hilft“ ???? Und genutzt habe ich sie auch nicht jeden Tag. Vielleicht an bisher vier Tagen je einmal für drei „Züge“.
Freue mich auf die weitere Reise.
Hallo Deni,
herzlich willkommen auch von mir.
Natürlich ist jedes Hilfsmittel erlaubt und auch gut. wenn es Dir den ersten Teil des Weges hilft.
Allerdings sollte man bedenken das man irgendwann Pflaster, Spray, Vape usw auch weglassen sollte.
Du wirst das schon hin bekommen.
Denke den Patent-Weg gibt es nicht, aber man kann überall was lernen und auch mitnehmen.
Viele Grüße
Paul
