Danke nein, ich rauche nicht

Verfasst am: 21.08.2019, 15:22
Lizzy11
Lizzy11
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Hallo Bela,

Nachmittagsgrüße und eine Tasse für Dich.

..... die Blumenwiese nähert sich .... weiter so....

Heute erstmal Glückwunsch zu 29 rauchfreien Tagen

Denk dran... heute rauchen wir nicht.... ich hoffe es geht Dir gut!



LG Lizzy

Verfasst am: 22.08.2019, 14:12
Bolando
Bolando
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Hallo Bela
ich habe etwas bei dir gelesen und möchte einen Gedanken dazu dir mitteilen. Früher sprach man davon 'sich das Rauchen abzugewöhnen'. Und da ist etwas Wahres dran. Rauchen ist auch viel Gewohnheit. Gewohnheiten schleifen sich tief in unser Gehirn ein durch vielfache Wiederholungen. Und die letzten 20 Jahre Raucherzeit war viel Zeit in der sich bei dir Gewohnheiten einschleifen konnten. Nun kann ich dir zu 30 Tagen Rauchfreiheit gratulieren. 30 Tage sind schon eine gute Leistung aber viel zu kurz um alle Gewohnheiten die mit Rauchen verbunden waren zu überspeichern. Es ist völlig normal, wenn dir gelegendlich der Gedanke mal wieder eine rauchen zu können kommt. Schieb den Gedanken einfach wieder weg . Im Laufe der Zeit wird das immer einfacher. Das Nichtrauchen wird zur Gewohnheit - schleift sich allmählich ein während die Rauchergewohnheiten mehr und mehr verblassen. Aber Geduld - es kann recht lange dauern. Es ist übrigens nicht peinlich im Forum zu schimpfen oder auch zu klagen, weinen, meckern oder gar fluchen. Wir sind auf demselben Weg unterwegs, kennen die Schwierigkeiten und haben Verständnis für einander.
Ich wünsche dir eine gute rauchfreie Zeit.
Bolando

Verfasst am: 23.08.2019, 07:30
Helly
Helly
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Lieber Bela,
wie die Zeit vergeht:nun hast du schon über 30 Tage geschafft, toll. Ich wünsche dir , dass es dir gut geht und dass du dich zu Hause wieder eingelebt hast.

Verfasst am: 23.08.2019, 11:09
Gaby60
Gaby60
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Hallo Bela

Wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag,

alles gut bei dir?

Irgendwie fehlst du

Lieben Gruß Gaby

Verfasst am: 25.08.2019, 23:51
Bela_63
Bela_63
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Hallo ihr Lieben,
danke das ihr an mich denkt, das berührt mich im echten Leben und mir wird ganz warm ums Herz
Statusbericht:
bin gerade wieder nach Hause gekommen,wir waren noch die letzten Urlaubstage nach HDH zu meinen Eltern gefahren, ohne Handy, das ist zuhause geblieben und dort ist das Internet noch nicht angekommen. Kein Smartphone, kein PC, kein LAN oder WLAN. Nur ein Telefon an der Wand mit einem Kabel am Hörer damit an beiden Seiten auch was ankommt. Halt wie früher eben
Ich habe die ganze Zeit an euch gedacht und mir war schon klar, dass ich mich ja hätte abmelden können für die Zeit, tun andere ja auch. Entschuldigt bitte! Beim nächsten Mal werd ich aufmerksamer sein.
Geraucht habe ich nicht obwohl es manchmal Situationen gab, wo ich schon versucht war. Nach langen Autofahrten war es oft besonders hart, dann kam die Sucht auf und ich hatte das Gefühl, ohne Zigarette geht es gar nicht und hab mich gewundert, schon so lange durchgehalten zu haben. Eine Viertelstunde später war wieder alles normal. Ich habe immer tief geatmet und die Attacken einfach ausgesessen. Hat gut funktioniert und ich bin sehr dankbar. Auch für eure Hilfe dabei. Bin den Verlauf in meinem WZ einmal durchgegangen, bei so viel Zuspruch und Mutmachen ist Aufgeben auch fast nicht möglich. Ich halte es aus! Und wenn es doch mal anders kommen sollte, werde ich mich durch euch aufgefangen wissen. DANKE an euch.
Ich besuche euch die nächsten Tage alle noch persönlich, falls noch wer bei mir reinschaut, stell ich noch schnell
hin. Danke auch fürs Blumen gießen bei mir , es war nichts vertrocknet.
Ganz liebe Grüße
Bela

Verfasst am: 26.08.2019, 00:22
May-BY
May-BY
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Servus Bela,
schön, dass du wieder da bist.
Hab mich auch gleich von deinen leckeren
Sachen bedient.
Bist halt ein ganz Lieber u. denkst an uns
alle.
Stell dir dafür paar frische Blumen hin.



Wünsche dir eine angenehme Nacht

Einen guten Start in die neue Woche

Liebe Grüße Maria

Verfasst am: 26.08.2019, 00:23
May-BY
May-BY
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[quote="May-BY"]
Servus Bela,
schön, dass du wieder da bist.
Hab mich auch gleich von deinen leckeren
Sachen bedient.
Bist halt ein ganz Lieber u. denkst an uns
alle.
Stell dir dafür paar frische Blumen hin.



Wünsche dir eine angenehme Nacht

Einen guten Start in die neue Woche

Liebe Grüße Maria
Heute rauchen wir nicht!!!

Verfasst am: 26.08.2019, 00:33
Fritzilein
Fritzilein
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Beiträge: 1075 Beiträge

Hey bela,

Cool bist wieder da. Rauchfrei

Verfasst am: 26.08.2019, 23:49
Lizzy11
Lizzy11
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Hallo Bela,

ganz schnell und ganz leise hüpf ich mal durch Dein Wohnzimmer, um Dir für Deinen Besuch und Deine lieben Wünsche zu danken.
Hab mich sehr drüber gefreut.

Dir gratuliere ich ganz herzlich zu 34 rauchfreien Tagen.

So, da es nicht mehr lange dauert bis der neue Tag beginnt und Du dann 35 Tage...also 5 Wochen ohne Qualm geschafft hast ...gratuliere ich Dir gleich mal als 1.
Das will ich natürlich nicht versäumen und ich bringe gleich was zum anstoßen mit

t:



Die Blumenwiese rückt immer näher.

So, lieber Bela...jetzt hab noch einen schönen Tag morgen, feier Deinen Erfolg und denk dran....heute rauchen wir nicht.

Jetzt muss ich aber schnell und ganz leise wieder zurück in meinen Teich.

Ganz viele liebe Grüße und

Lizzy

Verfasst am: 27.08.2019, 06:56
Helly
Helly
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Guten Morgen Bela, gratuliere zu 35 Tagen ohne Qualm. So eine kleine Auszeit gut doch auch mal gut. Weiterhin viel Erfolg!