Bin wieder hier.....in meinem Revier...
Guten Abend an alle,
ich bin heute - einfach nur müde...
Heute - während einer langen Besprechung - habe ich doch gedacht, gleich gehe ich eine rauchen!
Habe es natürlich - nicht gemacht. Heute und gestern keinen Sport gemacht. Bin sooo k. O. !!!
Gute Nacht, ich gehe auf die Couch.
Viele liebe Grüße,
Wilma
Vielen Dank,liebe Miez, Aki und Schnucke.
Das mit den Schweißausbrüchen hatte ich beim letzten Austieg auch.
Es ist und bleibt - ein Entzug! Und der möchte ausgehalten werden.
Ich weiß, dass die Tage kommen werden, an denen es richtig gut wird.
Und darauf freue ich mich!
Guten Abend liebe Wilma,
genieß die Couch
,an manchen Abenden gibt es einfach nichts besseres....
und für Sport ist ja auch morgen noch Zeit,oder übermorgen...
Ich wünsch dir noch einen entspannten Abend
Lieben Gruß
stressless
Guten Morgen liebe Wilma
t:
Wir haben heute 40 Tage ...ich find wir haben das super gemeistert.
Ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende, ich hoffe du hast frei?!
Einen ganz lieben Gruß
stressless
Gratuliere und bald bist du auf der Blümchenwiese.Kannst du sie schon riechen? Riechen geht ja jetzt viel besser. Alles Liebe,
Helly
Hallo Wilma,
Glückwunsch zu [color=red]40 rauchfreien Tagen[/color] auf der Uhr. Wie geht es dir damit? Du bist wieder auf einem guten Weg. Weiterhin viel Erfolg. Die Blümchenwiese, die Keksdose und die Trauminsel warten auf dich!!!!!!!!!!
LG Dagmar
Guten Morgen liebe Sivia, Bine, Stressless,Helly und Dagmar,
Guten Morgene lieber Aki und Wolfgang,
Guten Morgen an alle,
vielen dank für eure netten Glückwünsche und Besuche. Habe mich darüber sehr gefreut. 
Ja - wie geht es mir? Ganz gut. Es gibt immer wieder mal Momente - in denen das Rauchverlangen da ist.
Diese verschwinden auch wieder. Und das ist gut so! Die wirklich heftigesten Tage, nämlich die ersten sind vorbei... Die Zeit ist ein wesentlicher Faktor..... sie hilft uns sehr, arbeitet mit uns.
Gestern Abend war ich beim Sport, Zumba...nicht eine Sekunde, währenddessen an die Zigarette gedacht. Ja - es gibt tatsächlich, Zeiten - an denen ich nicht mehr an die Rauchzeit denke. Ich fühle mich - viel , viel entspannter...und ich denke, dass es nun mit jedem Tag noch viel, viel besser wird. Ich freue mich drauf.....
Kurzes Fazit:
warme Hände,
gute Durchblutung,
beseer riechen,
besser schmecken,
mehr Luft in den Lungen,
die Haut sieht wesentlich besser aus,
mehr Zeit,
fühle mich nicht mehr fremdbestimmt,
ich entscheide....
mehr Geld....
Und nun - auf in den 41 Tag der Freiheit....
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag!
Viele liebe Grüße
Wilma
Liebe Wilma ,
danke für deine Nachricht. Ach ja , es ist schwer, den Überblcik zu behalten über die vielen Jubiläums- Schnapszahl- und anderen besonderen Tage, Ich freue mich auch über einen post dazwischen.
Habe gerade auf dem Weg hierher die erste und letzte Seite von diesem Strang gelesen und staune, wie weit du schon bist und wie es dir damit geht . Ich kann nur sagen: es hört sich sehr gut an. Mach nur weiter so. Die 40 Tage zu schaffen, ist wirklich eine tolle Leistung, und du kannst vielleicht schon die Blümchenwiese riechen.
Ich wünsche dir weiter einen rauch- und stolperfallenfreien Weg dahin.
Wie du ganz richtig gelesen hast, geht es mir z.Zt. vorzüglich, worüber ich naürlich sehr froh bin.
Ein schönes Wochenende.
LG
Gisela
:
Hallo liebe Wilma,
gut Dich zu lesen
Ganz viele herzliche Glückwünsche zu
fast 5 Wochen = 40 Tage ohne Rauch
Wünsche Dir und Deiner Familie ein schönes Wochenende
und weiter alles Liebe und Gute.
In aller Freundschaft
Mit lieben Grüßen aus Essen
Gabi & Manfred
