Auf in ein rauchfreies Leben!
Hallo Sophie,
40 Tage sind geschafft, herzlichen Glückwunsch!
Sag weiter NEIN zu 
und freu dich auf deinen baldigen Einzug auf der Blümchenwiese.
Liebe Grüße
Petra
Wow! 40 glanzvolle Tage
(Und ich finde: Kaugummis darf man kauen, solange einem danach ist. Da wird von ganz alleine der eine oder andere vergessen werden. Wichtig ist, dass du den Absprung geschafft hast in ein Leben ohne Dreck in deiner Lunge!)
Frohe Pfingsten!
Liebe Leserinnen und Leser
Liebes Tagebuch
40 Tage sind geschafft. Ich muss irgendwie noch an meiner Einstellung dazu was machen. Ich nöhle noch viel zu viel rum. Es ist doch so, dass ich jetzt eine geübte NMR-in bin. Jawoll, eine Nichtmehr-Raucherin. 40 Tage durch Höhen und Tiefen gegangen und alle Schmachter abgeschmettert. Es war einige Male knapp, aber es ging vorbei und rauchfrei weiter und darauf bin ich stolz und darauf bau ich auf.
Ich sollte gerade hinstehen, tief Luftholen und stolz auf mich sein und zuversichtlich, dass es strammen Schrittes so weiter geht. Ich sollte nicht nur, ich darf das!! ICH BIN EINE ERFOLGREICHE NMR!
40 Tage sind noch nicht die Welt, aber immerhin schon etwas! und:
Ich hab kein Asthma mehr.
Ich bin nicht mehr dauermüde.
Ich habe eine bessere Durchblutung von Händen und Füssen.
Ich habe ein besseres Körpergefühl.
Ich steh morgens fit auf und starte mit viel Zeit in den Tag.
Ich hab leichte Beine, kann auf den Bus rennen, wenn ich spät dran bin.
Ich kann laut und lange lachen ohne Husten (das find ich fast das Beste!).
Ich stinke nicht mehr. Mein Zimmer stinkt nicht mehr (trotz Balkonrauchen roch alles aschenbechrig).
Ich spar Geld
Ich spar Zeit
Ich lebe gesund!
und und und...
Schöne rauchfreie Pfingsten wünsch ich euch allen von Herzen
Sophie
hier is ja auch noch en Kraaawummel fällich
supa! Du schreibst vonnet schöne Lachen, dat dir dat am besten jefällt... Kann ich nur untastreichen! Ich hab seit Jahren nicht mehr so viel und so laut gelacht, wie seit Beginn meiner Rauchfreiheit. So, wie es einen runter ziehen kann, so sehr finde ich, kommen auch Glücksgefühle viel deutlicher zum Vorschein. Und lachen ohne Husten ohne... naja, dieses leidige Geräusch, das so typisch ist für Raucher... Ich hätte nicht gedacht, dass man das wieder loswerden kann und wurde rasch eines Besseren belehrt
. Un ich lach doch soo jerne...
Un fröhlich weita jehts... ab, Richtung Blümchen
See you
Liebe Sophie,
40 Tage schon, gratuliere!
Und unbedingt das neue Lachen trainieren, z.B. inne Blümchen.
Bis dahin, muss leider weiter, meinen Gatten trösten, das Spiel 
lief nicht nach seinem Geschmack.
Tja, irgendwas ist halt immer 
Bäck
Heute war ein guter Tag!
Rauchfrei verläuft mein Alltag insgesamt ruhiger, gelassener und vor allem fliessender!
Möge es für immer so bleiben, auch wenn ich nach wie vor das Motto lebe: HEUTE bleib ich rauchfrei!
Liebe Grüsse
Sophie
Hallo Sophie Glückwunsch zu 40+1 
,und danke schön für deine Glückwünsche zu 99 tagen und 100 tagen .Danke danke danke :smileumarmungoro
Hey liebe Sophie,
danke für deinen lieben Besuch und die lieben Worte - hab mich sehr gefreut
6 Wochen hast du heute geschafft, wie toll, ganz ganz herzlichen Glückwunsch
Wie ich lese, geht es dir ganz gut?
Und klar darfst du rumnölen hier, lass es raus 
Ja, wir sind alle NMR - und können so so stolz darauf sein, denn wir wissen, was wir geleistet haben und das sollten wir auch nie vergessen!
Ich bin auf alle Fälle mega-stolz auf dich und schicke viele liebe Grüße von hinter den sieben Bergen 
xxx
Lix
...und ein weiterer zufriedener rauchfreier Tag neigt sich dem Ende!
So entspannte Pfingsten hatte ich seit Jahren nicht. Die Raucherei hat mich nur noch nervös und leicht depressiv gemacht. Was bin ich froh, hab ich den Absprung gewagt!
Liebe Grüsse
Sophie
