Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Entzugserscheinung? Keine Luft?
Guten Morgen ihr Lieben!
Ich hab mal eine Frage!
Habe seid gestern dass komische Gefühl, dass ich weniger Luft bekomme als sonst!
Also ich habe nicht das Gefühl, dass ich ersticke so schlimm ist es nicht, aber halt einfach so ein komisches Gefühl!
Ich weiß ihr seid keine Ärzte und könnt keine Diagnosen aufstellen, aber hattet ihr sowas in Art auch eventuell??
Danke für die Antworten!
Ich wünsche euch einen ganz ganz tollen Tag!! 
Hallo Sahiba,
Ihr haltet mich bestimmt für verrückt, aber ich habe diese Atemübungen (längere Version als die im obigen Video) zwei Tage hintereinander gemacht, und seitdem brauche ich keine Asthmamedikamente mehr
zu diesem Satz möchte ich mich als alter Hase hier mal äussern., mit einem Lob natürlich.
Ich finde es toll, das hier wieder mal jemand dieses Thema aufgreift, auch im Chat empfehlen wir gerne die Atemübungen oder auch Achtsamkeitsübungen.
Auch bei meinem Ausstieg habe ich intensiv Atemübungen, Yoga oder Sport gemacht. vor allem sind Atemübungen überall anzuwenden.
Lieben Gruß und viel Durchhaltekraft
Ute
Also bei mir war das eine anatomische Geschichte in den oberen Atemwegen. Solange ich rauchte, war alles in Ordnung. Nach dem Rauchstopp ging's los. Ich hatte keine Ahnung, was da passierte, solche Beschwerden kannte ich nicht. Erst ein guter HNO-Arzt schaffte da Klarheit - und letztendlich mittels eines Eingriffs auch Atemfreiheit. Das sage ich nur, um zu signalisieren, dass nicht alles, was nach dem Rauchstopp so passiert, mit irgendwelchen Placebo-Übungen 
überbrückbare "Kopfsache" ist.
