Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Guten Morgen,
heute kam der wöchentliche Tag. Tada wieder 1 Kg runter! Habe jetzt seit anfang Janauar 9Kg abgespeckt! Kontinuierlich 1KG die Woche! Wow wer hätte gedacht das das so einfach gehen kann!
Nachträglich für meine Buchführung :
Gehalten.
Übermorgen geht es ja schon wieder los...
Die Zeit rennt...
Liebe Grüße und Durchhalten und stur bleiben!
Ulrike
Guten morgen liebe 
Ich habe eine Kalorienreiche Woche hinter mir und das wird gleich bestraft. Ich habe mir ernsthaft Gedanken gemacht und ich glaube, dass es bald "Klick" in der Birne macht.
Gewicht heute : 
ohne Worte
Trotzdem bleibe ich weiterhin rauchfrei und es gibt keinen Anlass das zu ändern.
Ich wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 
vlG Klaus 
Moin liebe Gruppe!
Bei mir 63 kg und BU 85 cm.
D.h. 500 g weniger als letzte Woche.
Lieber Klaus, rauchfrei bleiben ist wichtiger, aber sowas von! 
Habt es fein und weiterhin viel Erfolg.
Liebe Grüße
Stine❤️
Hallo,
1 Woche ohne Sport und mit Besuch. Klar dass das nicht gut ging. Heute 82,5 Kg mit BMI 23,8.
LG Ralf
Hallöchen, ihr Lieben,
hatte ja wegen der Faschingszeit mit Schlimmerem gerechnet.
Sind jetzt aber trotzdem 100 g weniger als letzte Woche.
72,4 kg. Na ja, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.
Schöne Woche euch allen.
LG Traudl.