Ich werde rauchfrei - August 23
@klaus
Also ich habe gelesen dass omega3 insoweit gut ist, als dass es die Auswirkungen längeren Rauchesns zur Umkehr verhilft.
Denkst du, dass deine Schmachtanfälle noch ein körperlicher Entzug sind? Wenn Du willst, informier dich mal über Vitamin B3, das soll bei Nikotinentzug helfen. Ein Arbeitskollege hatte damit gute Erfahrungen gemacht.
Bald sind die ersten 4 Wochen geschafft, wäre schön, wenn es dann auch mal leichter für dich wird. Drück' dir die Daumen.... hast ja schon viel dafür getan !!
Denke, das der körperliche Entzug vorbei sein sollte.
Da ich sehr lange sehr viel geraucht habe,
schiebe ich das schon auf psychologische Effekte.
Ich muss in letzter Zeit vermehrt husten. Hatte ich früher nicht.
Im Grunde bin ich optimistisch.
Auch wenn das was ich oft so schreibe etwas duster klingt.
Bei dir alles okay?
Wie geht es mit dem Rauchstopp?
Hallo Klauser!
Mir geht’s soweit gut…
Seit letztem Samstag hangele ich mich von Tag zu Tag, es war definitiv schon mal besser.
Ab morgen muss ich wieder zur Arbeit, mal sehen wie das ohne Kippen wird.
LG Marcel
Bei mir auch seit letzem Donnerstag.
Arbeiten und rauchen war bei mir immer eine Einheit.
Kostet etwas Kraft.....geht aber bis jetzt.
Ich wünsche dir eine erfolgreiche Woche
@Anna....
Guten Start in eine rauchfreie Arbeitswelt 
Ich wünsche Euch allen eine gute Nacht.
Schlaft gut und möge die Macht mit euch sein!
Huhuuu,
heute Nacht habe ich geträumt, ich hätte geraucht und mich sehr über den Rückfall geärgert.
Puh...
Aufgewacht hab ich mich dann doppelt gemoppelt gefreut, dass ich weiterhin das Rauchfrei-Projekt durchziehe!
Klauser und Rubinrot- ihr habt bald die 30 Tage voll.
Wohoooo!
@Klauser, dein Körper befindet sich gerade voll im Aufräumprozess, sprich in der Regeneration, er hatte ja vorher bei der dauerhaften Belastung gar keine Chance, sich zu erholen! Deine Lunge freut sich gerade, den ganzen Mist loszuwerden, das Husten wird wieder weniger werden!
Bald hast du keine Sportausrede mehr!
@alle kommt gut durch den Tag!
Arbeiten geht auch ohne Zigarette!
Heute rauchen wir nicht, weil montags rauchen schon immer ein doofer Wochenstart war!
Stay strong!!!
Guten Morgen
Ja, wundert mich nicht, das wir davon träumen. Ich glaube Elmar hatte auch sowas schon berichtet.
Ich habe heute morgen die letzten zwei Wochen hier im Zug überflogen.
Eieieieiei ..... was für eine bewegte Zeit wir hier alle durchleiden.
Wünsche Euch Allen einen starken Montag!
Guten Morgen @ alle , ich hatte auch 2 solche Träume und ich dachte tatsächlich das ich am quarzen bin. Dann bin ich aufgewacht und merkte, dass es ein Traum war und ich war so froh gewesen. Ein Zeichen, dass die Sucht sehr tief in uns drin ist und wir uns der Entgiftung Zeit geben müssen. Ich wünsche euch allen, dass Ihr es auch schafft, denn nichts ist schöner, wenn man nicht mehr der Sucht verfallen ist. Habt einen schönen sonnigen Montag 
vlG Klaus 
