Was ich alleine nicht schaffe, das schaffen wir dann zusammen...!?
Hallo ihr Lieben,
Bin gerade eben auf den August Zug mit aufgesprungen und habe mich dort auch kurz vorgestellt.
Ich hoffe sehr das ich es mit eurer Unterstützung endlich schaffe, stark genug zu sein. Bzw. zu bleiben.
Liebe Grüße und einen schönen Abend,
Sabrina
Liebe Sabrina,
toll, dass du es wieder wagst!
Ich drücke dir ganz feste die Daumen, das schaffst du bestimmt. Ich selbst habe auch ohne Ersatzpräparate aufgehört, was erstmal krass war. Aber nun, 17 Tage später, werden die Schmachtattacken weniger und die Distanz vom schmachten zum Gedanken ans tatsächliche Rauchen wird größer.
Die größte Aufgabe liegt sicherlich darin, die Lücken neu zu füllen, die man vorher mit Rauchen verbracht hat.
Ich lass dir mal ein paar 
hier und wünsche dir viel Durchhaltevermögen.
Liebe Grüße
Kim
Hallo, wünsche dir viel Kraft beim aufhören. Hab heute den 16 Tag geschafft und fuhle mich top. Gruß Marco
Super das du es angehst! Ich fände die erste Woche eigentlich am schlimmsten. Wenn der körperliche Entzug durch ist, wird es einfacher!
Halte durch, es lohnt sich!
Ich drück dich ganz doll und schicke dir viel Kraft und Durchhaltevermögen!!
LG
Hallo Sunshine2020, dann möchte ich Dich gerne in Deinem Wohnzimmer begrüßen.
Schön, das Du im August dazugestossen bist 
Ich hoffe Du wirst da wohlfühlen.
Hier ein paar Tipps bei Verlangensattacken, denn gelegentliche Lust auf eine Zigarette ist nach einem Rauchstopp normal.
http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/tipps-bei-verlangensattacken/
1. Aufschieben; 2. Ausweichen; 3. Abhauen und 4. Ablenken
Und das Buch kann ich DIr auch empfehlen. Vielleicht hast Du ja Lust es zu lesen.
NWEEZ! = Nie Wieder Einen Einzigen Zug!
http://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf
GGLG Manu
Guten Abend ihr Lieben,
Da ich gerade ehrlich gesagt zu faul bin , um jeden einzeln zu Antworten, tue ich es jetzt hier auf diese Weise...
Ich danke euch allen für eure Lieben Worte... ob hier in meinem Wohnzimmer, im August Zug oder in privaten Nachrichten.
Ihr seid toll...
Unglaublich was es ausmacht, wenn man sich nicht alleine fühlt...
Ich hab diesmal tatsächlich den verflixten 3. Tag geschafft..., „yes“.
Und das obwohl auch der heutige Tag an Stress nicht mehr groß zu übertrumpfen war...
Ich glaube wirklich das es mir ohne die Hilfe von diesem Forum.., EUCH... nicht so gelungen wäre...
Daaaaaanke
Gemeinsam bleiben wir stark....
Habt alle ein schönes Wochenende
Liebe Grüße aus der Domstadt,
Sabrina
Hallo Sabrina, herzlich willkommen auch von mir. Gemeinsam ist es leichter. Ich habe auch vier versuche gebraucht, um es zu schaffen.Aber hier ist immer jeman da, der dich aufbaut. Viel Erfolg...und schaffst es!
Helly
Nein ich werde dich und mich nicht enttäuschen. Mir geht es viel zu gut. Wie läuft es bei dir?
Moin Ihr
Ich in Gaby 54 Jahre alt und habe am 18.8 die letzte Zigarette geraucht ,dies ist mein 5 Versuch , und hoffe das ich es mit eurer Hilfe diesmal schaffe.
