seit 22.01.19 rauchfrei

Wunderschönen guten Tag zusammen,

nach nunmehr 11 Tagen und 2 Stunden ohne Zug ist es heute mal wieder besonders schwierig, vielmehr eigentlich immer am Wochenende (psychisch?!).

Ich bin noch 28 Jahre alt und rauchte eigentlich seit beginn des 16. Lebensjahres. Anfangs 5-10 Zigaretten und bis vor kurzem teilweise bis zu 44 Stk./Tag, daher auch mein spontaner Entschluss, um 10:33h am 22.01.2019 aufzuhören.

Habe mich bereits ein wenig durchgelesen durch das Forum und festgestellt, dass ich immerhin nicht der einzige bin, der trotz körperlich überstandenen Entzug mit mentalen Schwierigkeiten zu kämpfen hat.

Man beachte die Schizophrenie : Der Raucher würde gerne nicht rauchen, hört er allerdings auf, würde er nach 10 Stunden meist alles für eine Zigarette geben . Wir Menschen sind schon komisch.

Ich ertappe mich immer wieder dabei, zu sagen: "Sterben muss ich sowieso, 10 jahre früher macht das Kraut nicht fett" bzw. mögliche Gründe dafür suche, wieder zu Rauchen, obwohl ja nicht rauchen wollte, allerdings, versuche ich dran zu bleiben und hoffe, dass mein Gehirn bald ruhe gibt

[quote="Brassi"]
Man lebt halt besser, wenn man nicht raucht, weniger krank, fitter und auch mit mehr Geld, egal wie viele Jahre noch bleiben! [/quote]

hi brasi, danke für deine Antwort.
Da geb' ich dir natürlich vollkommen recht, der Gedanke an COPD oder einem Atmungsloch im Kehlbereich macht mich direkt froh nichtraucher zu werden/sein? (Noch sind es ja nichtmal 2 Wochen :cry

[quote="Brassi"]Die mentalen/psychischen Probleme gehen leider nicht so schnell vorüber, werden aber weniger und schwächer! [/quote]

Na supi... Ich hab zwar gelesen, dass die "Schmachter" meist nur 5 Minuten andauern, was in der Regel auch so ist nur irgendwie scheint es bei mir am Wochenende kaum zur Ruhe zu kommen. Vielleicht weil ich einfach zuviel Zeit habe am Wochenende, ich weiß es nicht.... irgendwie werd ich damit hoffentlich fertig

[quote="Brassi"] ich stelle mir zurzeit gerne die über 2.000 von mir nicht gerauchten Zigaretten auf einem Haufen vor, dann geht es mir gleich besser! L. G. Brassi [/quote]

Ja, habe mir zu Beginn auch 'ne App runtergeladen die Geld/Zigaretten/Gesundheit und Pi-Pa-Po mitzählt, meist hilft das auch bei mir einen Blick drauf zu werfen, leider nicht immer

Dennoch auch dir weiterhin viel viel Erfolg!

Auch von mir herzlich willkommen

Als erstes: Glückwunsch zu 12 Tagen ohne Rauch. Da kannst Du stolz auf Dich sein ;)