Jetzt ist Schluss

Hallo Zusammen,

wie meine Überschrift schon schön betont: Jetzt ist Schluss.
Das habe ich mir am Montagmorgen gedacht und es direkt in die Tat umgesetzt.

Nach knapp 10 Jahren ist es nun vorbei, ich hab meine halbvolle Schachtel verschenkt, mein Feuerzeug gleich mit dazu und nun sitze ich hier, nervös, gereizt, müde und total Banane im Kopf.
Ich bin heute bei Tag 3 angekommen, also habe meine letzte Zigarette am Sonntag um 20:00 Uhr geraucht.

Meine Gedanken kreisen die ganze Zeit nur um das eine Thema, die Arbeit ist auch keine große Ablenkung und solche Sprüche wie "Das ist nur reine Willenskraft, alles andere spinnst du dir zusammen" machen es auch nicht gerade besser...
Ich fühl mich gerade echt alleine, viele meiner Kollegen, die auch aufgehört haben, sagen mir immer, wie einfach das für sie war und dass sie keinerlei Probleme hatten.
Wenn ich mich dann so betrachte, frage ich mich ehrlich, was ich falsch mache.

Dennoch: ich habe den festen Entschluss und den Willen, diesen Mist zu lassen.
Ich hab es satt, die Kondition von drei Maiskolben zu haben und schon bei der kleinsten Anstrengung zu pfeifen wie ein Trottel. Diese Abgeschlagenheit geht mir gehörig auf den Keks und damit ist jetzt Feierabend.

Ich hoffe, diese "depressive" Stimmung ist bald vorbei und ich bin dann nicht mehr kurz davor in Tränen auszubrechen, bei der kleinsten Kleinigkeit.
Ich möchte das irgendwie durchstehen und wenn ich mich dafür zwei Wochen in einer Kammer einsperren muss

Hallo Nomade,

vielen lieben Dank für deine herzlichen und motivierenden Worte.

Das Paket hab ich natürlich schon bestellt und Sport steht, nach baldiger ärtztlicher Abklärung, auch bald auf dem Programm

Es wird vermutlich immer wieder Momente geben, die mich beinahe verzweifeln lassen, aber dann einfach hinsetzen, durchatmen und hier ein paar Beiträge durchlesen

Liebe Grüße

Hallo Manu,

danke für deine Worte.
Ich werd an deine Worte denken, wenn es wieder so weit ist.

Heute ist ein ganz furchtbarer Tag
Ich bin heute bei Tag Nummer 4 angelangt und ich habe das Gefühl, dass förmlich jede Faser meines Körpers nur so nach einer Zigarette schreit! Ich werd noch ganz kirre im Kopf
Morgen steht die lang ersehnte Feier mit meiner besten Freundin an, aus Angst, rückfällig zu werden habe ich mich extra als Fahrerin angeboten um ja die Finger von Alkohol zu lassen!
Sie selbst raucht Gott sei Dank nicht, ist mir immer eine gute Zuhörerin, aber kann die Gedanken und meine "Spinnerein" einfach nicht nachvollziehen..
Ich hab so sehr Angst davor, dass Morgen was schief geht und würde mich am liebsten einfach nur irgendwo vergraben... Es scheint irgendwie so, als würde an jeder Ecke dieses doofe Nikotin-Monster lauern und nur darauf warten, mich zu packen.
Eben läuft meine Kollegin vorbei und frägt mich, ob ich mit gehen möchte eine rauchen. Ich hab zwar konsequent "Nein" gesagt, aber ich würd am liebsten aufspringen und hinterher rennen
Das ist doch total doof, oder? Man ist sich der Dummheit bewusst und rennt aber dennoch hinein.

Es kommen die nächsten Wochen einfach so viele Tage, an denen ich mit dem Thema "Rauchen" konfrontiert werde (sei es bei meinen Eltern, Geburtstage oder Weihnachtsfeiern) und ich habe einfach so Angst davor, zu versagen.
Donnerstags ist normalerweise Stammtisch unseres Autoclubs, aber vor lauter Angst und Sorge ,habe ich heute abgesagt.
Auf der einen Seite möchte ich vorsichtig sein, aber auf der anderen Seite fühle ich mich so, als würde ich meinem Leben so die letzten sinnvollen Momente nehmen. Ich sperr mich komplett ein und das macht micht gerade echt fertig

Ich hoffe einfach, dieser Tag geht endlich vorbei

Hallo Taschi,

das mit dem vorläufigen Verzicht auf Alkohol ist eine gute Idee.

Aber Du solltest nicht so viele Wenn's und Aber's vor Dir herschieben.
Geh' mal auf Brillas Seite "Kann ich das?" - sie hatte auch sagenhafte Angst vor dem Kaffetrinken mit ihrer Kette rauchenden Mutter - und - die Mutter hat, ganz gegen ihre Gewohnheit, nur zwei Zigaretten geraucht und die auch noch draußen im Garten, als sie erst einmal gewußt hat, daß Brilla aufgehört hat.... Klasse - oder

Zwei Sachen sind daran interessant - vorher verrückt machen ist Quatsch und - man sollte alle in seiner Umwelt informieren. Viele werden es respektieren, manche bewundern einen geradezu (wie peinlich - ist mir aber passiert).
Natürlich werden die anderen meistenteils nicht ebenso und spontan Nichtmehrraucher : - na ja - damit müssen wir eben leben.

Und, daß Menschen, die nie geraucht haben, das, was viele Nichtmehrraucher durchmachen, nicht nachvollziehen können, ist auch eine Tatsache, mit der wir leben müssen - es ist ihnen auch nicht übel zu nehmen, weil sie nichts dafür können. Es nervt vielleicht ein bißchen zusätzlich - aber auch da müssen wir durch.
Vielleicht liest sie Dir zuliebe ja mal so ein Ich-werde-Nichtraucher-Buch und kann dann etwas besser damit umgehen?

LG Nomade