es muss schluss sein
Ihr Lieben,
Gibt es einen Trick wie man eine Übersicht übet die ganzen Schnapszahlen, runde Tage usw behält?
Ich finde es persönlich so motivierend und ich freue mich immer tierisch wenn sich jemand bei mir meldet an "Festtagen". Aber ich schaffe es schon nicht in der realen Welt meine Familie und Freunde rechtzeitig zu gratulieren 
Liebe Grüße
Claudia
Ihr Lieben,
Gibt es einen Trick wie man eine Übersicht übet die ganzen Schnapszahlen, runde Tage usw behält?
Ich finde es persönlich so motivierend und ich freue mich immer tierisch wenn dich jemand bei mir meldet an "Festtagen". Aber ich schaffe es schon nicht in der realen Welt meine Familie und Freunde rechtzeitig zu gratulieren
Liebe Grüße
Claudia
Hallo Sonnenschein
Meine Methode , mach ich nicht immer, aber manchmal ist ein Traubenzuckerschlecker oder ein Lolli, ja und meine Arbeitskollegin die raucht, findet das sehr witzig, wenn ich schlecke statt rauche. Ich steh mirs sehr auf plaudern und da das oft mit Zigarette war, ist das noch so verknüpt und ich geh mit und verknüpfe es neu sozusagen. Geht sicher mit Anderem auch, wie Kaffee, Tee, Kakao .....Liebe Grüsse Ianna
Ihr lieben,
Wollte euch mal fragen ob ihr das auch kennt: nach über 2 Monaten rauchfrei geht auf einmal das gehüstel und geräuspere los.
Es dauert ja noch mind 6 Monate bis sich die fimmerhärchen regeneriert haben.
Ist das jetzt wegen dem so?
Liebe Grüße
Claudia
Hallo,
ja, bei mir ging es früher los, aber ich hatte dann eine Phase, in der ich sehr kurzatmig war.
Wenn Du jetzt aber Halsweh bekommmst, dann wird das eine ganz fiese Erkältung. Hab ich natürlich lebend überstanden, weil super fit wegen rauchfrei 
Bäck
alles Gute
Hey Claudia,
das kenne ich .
Es sind die Flimmerhärchen der Lunge. Diese waren nicht mehr
vorhanden durch das Rauchen, insofern ging da nur Husten.
Sie haben sich nun regeneriert und transportieren Staub auf
natürliche Weise ab. Das kennst Du nicht mehr und so äußert sich
das derzeit in Räuspern. Das geht vorbei .
LG
Tom
Ihr Lieben, wollte mich nur mal kurz melden.
Mein App zeigt mir an , dass ich soeben 1.500 Zigaretten = 75 Schachteln [color=red]nicht [/color] geraucht habe seit dem ich aufgehört habe.
Ist schon wahnsinnig viel und das erst bei 68 Tagen.
Soweit geht es mir ganz gut. Es sind mehr so deja vus die ich noch sooft habe. Sprich eine Situation, bei der ich vorher geraucht habe, kommt wieder und irgendwas fehlt. Aber Gott sei Dank nur ganz kurzer Moment der Befremdlichkeit.
Da mein 1. Anlauf so toll lief (toi toi toi), möchte ich auf keinen Fall meine Rauchfreiheit gefährden. Wenn ich hier so oft lese, wie besch... es manchen oft auch noch nach längerer Zeit geht, bleibe ich schön vorsichtig und zügle jeglichen Übermut.
Vor allem die Frage, die sich mir sooft stellt: Würde mir die eine überhaupt schmecken? ich vermute nein, würde sie bestimmt nicht, aber alles kaputt machen. Und deswegen lasse ich meine Pfoten lieber davon.
Liebe Grüße
Claudia
Sonnenscheinchen,
in Deinem Alter (etwas eher vielleicht), hab ich auch so Fürz im Kopp gehabt.
Hör auf den Klabauter, lass es!
Streichel die Mietz 
Bäck
Danke Hans und Bäck dass ihr mich erfolgreich auf den Topf gesetzt habt.
Ich denke noch nicht mal mehr dran, versprochen!!
Ihr habt Recht man soll nicht mit dem Feuer spielen,aus dem Alter bin ich auch schon längst raus.
Vielen Dank für die ehrlichen Worte. Genau das brauche ich und deshalb ist dieses Forum so wichtig für mich.
Ich wünsche euch allen eine gute Nacht
Claudia 
Liebe Claudia
Ich hoffe, ich bin im richtigen Wohnzimmer gelandet? Danke für Deinen Besuch bei mir. Du bist ja schon viele Tage weiter wie ich und auf einem guten Weg.
Ja, alles einmal ohne Kippe erleben und merken, wir brauchen sie WIRKLICH NICHT. Es war eine Illusion (resp. Sucht)! Es ist aber nicht alles verknüpft. Lustigerweise konnte ich vom ersten Tag an Kaffee geniessen ohne, obschon ich immer dazu gequalmt hatte.
Und sich verabschieden vom Traum "der einen". Nein, es gibt sie nicht und es braucht sie auch gar nicht. Denn auch sie ist nichts weiter als Gift und Gestank und macht krank und ist Geld zum Fenster rausgeschmissen 
Ich wünsch Dir ein schönes sonniges Wochenende mit viel guter frischer Luft
Liebe Grüsse
Sophie
