es muss schluss sein
Hallo Feros,
Und Dir herzliche Glückwünsche zur 3ten Schnapszahl !
Wir halten durch und ignorieren den
einfach
Hallo Claudia,
zur heute erreichten Schnapszahl Nummer zwei gratuliere ich sehr herzlich!
Hab ein schönes Wochenende und weiterhin viel Erfolg,
Silke
Hallo Claudia,
Herzlichen Glückwunsch zur bisherigen Leistung.
Das mit den Kollegen auf Arbeit habe ich auch gehabt. Es war immer eine feste Gruppe und so eingefahrene Riruale. Aber ich habe mich da komlett rausgezogen. Wir gingen immer erst in die Kantine und schmissen uns das Essen gestresst in den Körper damit nu ja genug Zeit fürs Rauchen bleibt. Ich denke, wenn wir hätten wählen können, zwischen Rauchen oder Essen, hätten wir alle geschlossen, Rauchen gewählt. Heute gehe ich mit zur Kantine, geniesse mein Essen in Ruhe und bleibe gemütlich sitzen wenn die anderen mit Magendruck zu den Raucherräumen hetzen. Was mich besonders dabei anspornt: Einige neidische Blicke kann ich bei den Kollegen erkennen 
Ich glaube einige von uns kennen die oder ähnliche Situationen.
Alles Gute für Deinen weiteren Weg
LG
Detlef
Vielen Dank Euch allen für die aufmunternden Worte. Heute ärgert mich der ganz schön.
Keine Ahnung warum heute,aber ich werde ihn weiter ignorieren.
Dafür hatte ich soeben ein Erfolgserlebnis; das erste mal nach ewigen Zeiten bin ich in einem Rutsch in meine Wohnung im 3. Stock gekommen. In der Vergangenheit musste ich spätestens und mindestens bei der Hälfte einen Stopp einlegen.
Atemlos war ich zwar trotzdem etwas dann oben, aber für mich ein Riesen Erfolg. Also weitermachen mit null Rauch ist angesagt
LG Claudia
Hallo Claudia,
herzlichen Glückwunsch zu [color=green]22 Tagen[/color] Freiheit!
Gruß,
Jasmin
den ersten halben Tag Arbeit nach 4 Wochen daheim habe ich rum.
Und dabei habe ich es "verpasst" eine halbe Schachtel zu rauchen. Und ich fühle mich toll dabei .
Und was echt toll ist:
Die Komplimente meiner Kollegen, die ich von meinem Rauchstopp eingeweiht habe.
Eine lange Weggefährtin von mir (sie hat vor 25 Jahren aufgehört) meinte, wie toll ich jetzt rieche.
Diese Glücksgefühle und Stolzmomente lassen mich heute fast vergessen, dass ich eigentlich jede Stunde zum Rauchen rausgegangen war und ich heute kaum das Verlangen dazu habe.
LG Claudia
... 25 Tage - Respekt!
Ich bleibe dabei, weiterhin zu behaupten es ist einfach das Rauchen zu beenden! Es braucht immer nur ein festen und lautes Nein wqenn dich eine innere Stimme zu unzüchtigen Handlungen auffordert. Daher wünsche ich dir immer ein solches Nein mit dabei zu haben!
Bertram
Hallo Bertram,
Ich bin geneigt Dir zuzustimmen, aber will nicht zu voreilig sein. Toi toi toi bis jetzt geht es mir gut und ich kann dem ziemlich schnell widerstehen. Auch ging es den ganzen Tag in der Arbeit ganz gut.
Aber irgendwie ist das ganze mir zu einfach und ich hoffe inständig dass es auch so bleibt.
LG Claudia
Ihr Lieben,
da war ich gestern aber ganz schön euphorisch und schon hat mich der heute.
Es hilft nichts, es gibt kein Nico und fertig.
Vielleicht weil es heute so verdammt ruhig in der Arbeit ist und mir daher die Abwechslung fehlt?
Aber ich will stark bleiben und 25 Tage nicht einfach in den Müll werfen.
Ich weiss ja genau, dass nur ein Zug mich auf Null wirft aber dafür meine angeschlagene Lunge mich mit Atemnot bestrafen wird.
LG
Claudia
Ich wünsche Euch allen ein frohes und vor allem rauchfreies Osterfest!!
Vor allem möchte mich bei Euch allen ganz herzlich bedanken.
Ohne Euren Beistand hätte ich mir nie vorstellen können 4 Wochen nicht zu rauchen =
560 nicht gerauchte Zigaretten!!!
Manchmal habe ich schon ein beklemmendes Gefühl wenn der Gedanke kommt dsss ich nie mehr eine anzünden darf. aber dann muss ich nur an meine COPD denken und dann lass ich es bleiben. Ich kann Hans nur immer wieder zustimmen, dass wir unseren Tritt in den Popo immer dabei haben.
Lasst Euch umarmen und habt schöne Tage.
Liebe Grüße
Claudia
