Tag 1 fast vorbei
Huhu Sebi,
in dem Fall ist das bestimmt in Ordnung. Ich hatte gedacht, Du qualmst die Dinger öfter.
Weiterhin viel Erfolg!
Grüßles
Bruni
Guten Abend allerseits, der zweite Tag neigt sich auch dem Ende zu, bisher eigentlich ohne größere Probleme. Das einzige was mich nachdenklich macht ist eine am Wochenende anstehende Party mit zu erwartendem Alkoholkonsum, lieber garnicht hingehen, oder hingehen und Cola trinken. Was meint ihr?
Hallo Sebi,
herzlich Willkommen in unserer Rauchfrei Family.
Ich habe mich am Anfang von Partys und Alk ferngehalten-auch von Rauchern- ich wollte um jeden Preis aufhören ohne mich selber zu quälen. Du musst das selber für Dich entscheiden.
Das Lesen und Schreiben hier hat mir sehr weitergeholfen.
Ich wünsche Dir viel Kraft für die nächsten Tage.
Viele Grüße Robert
Wie ist es denn heute in Bezug auf Partys und Alkohol, bzw. ab wann ist ca. mit einem leichteren Umgang damit zu rechnen?
Hi Sebi,
versuche es Mal im Chat heute es geht bis 20.00
jeder ist anders - ich konnte gleich am Anfang damit umgehen und kann es heute noch gut
das muss jeder für sich entscheiden
Ganz viel Erfolg und Spaß noch beim Nichtrauchersein
G
die Irin
Hey Sebi,
tja, daß mußt Du selbst entscheiden, laß Dir aber aus Erfahrung geschrieben sein, Alc ist schon "gefährlich" in Bezug auf Rauchfrei bleiben! Er enthemmt, läßt Dich unvorsichtig werden und der Gedanke: "Och eine tut ja nicht weh", ist hochbrisant! Er hat schon so manch' "tapferen" den Kopf gekostet!
Wenn Du also OHNE Alc klar kommst, dann laß ihn weg!
Alles Gute vom Klaus ! 
@Helferlein
Das geht vorübergehend mal klar, aber für immer, das geht überhaupt nicht und das will ich auch nicht. Ich bin 23, und zieh gern mit Freunden um die Häuser wenn ich schon nicht rauche, das will ich beibehalten 
Hey Sebi,
logo, sollst Du ja auch nicht! Sieh aber erstmal zu, daß Du Plan A in trockene Tücher bekommst, dann darf Plan B auch wieder mit einbezogen werden!
Aber wie ich schon anmerkte, es ist DEINE Entscheidung, DU willst RAUCHfrei werden, ich bin es schon, oki?
Bis danni Klaus !
Ok dann hab ich das wohl falsch verstanden. Danke trotzdem
hi sebi2k, also ich hab prompt geraucht bei meiner ersten party mit alk nach fast 2 wochen rauchfrei sein. aber das muss ja nicht die regel sein, es liegt mehr an dir selbst, was du für einer bist. probier`s aus. und solltest du je rückfällig werden: zunächst mal ist ein einmaliges rauchen ein vorfall, aber kein rückfall, wenn es einmalig bleibt! anlysieren, und für die nächste situation plan b erarbeiten.
mir geht es so, dass ich mich rauchfrei noch besser kennen lernen muss und erst nach und nach immer vertrauen zu meinem neuen rauchfreien ich entwickle. bei partys trau ich mir noch nicht ganz über den weg, hab aber nen plan b für mich entwickelt, was ich tue, sollte 
mich nicht loslassen wollen.
also viel glück und erfolg dir weiterhin, und schau mal, was du so für ein rauchfreier typ bist und wie du das regeln kannst.
toi toi toi
