Die gescheiterten Versuche machen mich fertig
Hallo liebe Drawa,
bitte zweifel nicht an dir.Denn das bringt dich nicht weiter. Ist doch sehr gut, dass du dich damit beschäftigst.
Es ist und bleibt eine hinterhältige Sucht.
Aufstehen und weitergehen....Du schaffst das!!!
Ich wünsche dir ganz viel Kraft! 
Herzlichst
Wilma
Hallo Ihr Lieben,
vielen Dank für Eure Aufmunterung
Ja, ich schaff das!!!!!!!!!!!!!
Es geht mir gut, den gleichen Fehler werde ich bestimmt nicht noch mal machen. Das weiß ich.
es geht mir ziemlich gut, Der 
meldet sich in der Regel erst nachmittags, da hilft tatsächlich nur Ablenkung
aber auch meine Freundin Schokolade hilft mir
So ziemlich wie bei Dir, Jörg. Um die Figur mach ich mir später Sorgen.
Ich bleibe am Ball und werde Euch berichten
Ach so, habe Geld gespart, gehe Morgen Schoppen als Belohnung
Viele Grüße 
Hallo,
mir ging es heute auch so dreckig
morgens und tagsüber habe ich kein Problem
nicht zu rauchen,aber abends,besonders wenn Werbung kommt,
"komm Schatz laß uns eine rauchen",mein Mann raucht auch.
Heute war mein schlimmster abend.
War kurz davor eine zu rauchen,
ich habe es nicht gemacht,weil ich weiß,ich werde es bereuen
und ich muß dann wieder vorne anfangen,ich bin ja schon stolz auf meine 9 Tage.
Ich habe jetzt doch nochmal ein Nikotinpflasterr genommen zur unterstützung
war lange Gassi mit den Hunden,habe 10 mal tief ein und ausgeatmet,
und nun werde ich ins Bett gehen.
Du wirst es bestimmt schaffen,
viel Spaß morgen beim Shoppen
Liebe Alma,
tue das nicht, nicht einen Zug, bitte
Ich gehe auch jetzt schlaffen, und so wider ein Tag geschafft
Durchhalten!!!
Das schaffen wir 
blassen:
Hallo Leute,
ich habe heute Nacht ganz skurrilen Traum gehabt: der Tod, ein Mann ganz im Schwarz, war da und hat mich geholt.
Hab eben den Traum deuten lassen und sehe da:
"Dieses Traumbild macht aufmerksam, dass Gefühle, Gedanken und Absichten sterben.
Und da an die Stelle eines gestorbenen Gefühls meist sehr schnell eine neue Regung tritt, ist der geträumte Tod vor allem ein Verkünder von Wandlung und Erneuerung."
Das MUSS was heißen, oder?
Einen wünderschönen Tag Euch Allen
:
Dein Traum gefällt mir, das ist ja wie ein Aufbruch in was Neues und durch das "rauchfrei-sein" lassen wir doch den Tod ein Stückchen hinter uns. 
Lieben Gruß, Brigitte
Guten Morgen Ihr Lieben Nichtraucher,
auch gestriger Tag blieb qualm frei 
ich bin zufrieden.
Wie jeden Abend hatte ich meine Probleme, aber das Forum und der Schlaf sind die beste Medizin!
wir schaffen das!
einen schönen Tag Euch
Eva
Guten Morgen eva!
Prima, freut mich für dich!
Nun kommt wieder ein Wochenende.... Strategie?
Wünsche einen wunderschönen Tag, dem Nico ziehen wir Eins über 
faelle:
Und gehen rauchfrei Schritt für Schritt weiter
Seid alle herzlichst gegrüßt
Anita 
Hallo Anita,
habe bisschen Schiss vorm Wochenende, da ich heute Abend mich mit meinen Mädels treffe und eine von ihnen ist Raucherin.
Da will ich aber auch was trinken
In den täglichen Ratschlägen stand auch, man soll auf Alk anfangs verzichten.
Hmm, heißt es, nicht besaufen , um die Kontrolle nicht zu verlieren.
Und wie geht es Dir?
