Lieber ein Ende mit Schrecken...
Guten Morgen Nina,
Ich drücke dir die Daumen, auf das dein Schmetterling in die Freiheit fliegt. Immer schön gerade auf den Weg.
Du schaffst das.
LG Julia
Hallo Nina, finde es toll wie Du den Ausstieg planst. Natürlich kommt Schmacht und Nervosität hinzu, aber wenn man gewarnt ist kann man es aushalten. Das mit der Meditions-CD ist Super, bringt es doch die Chance etwas gelassener zu werden, sollte ab regelmäßig gemacht werden. Dann alles Gute, Du weißt ja wo wir sind.
LG
Andy
Hallo Nina,Glückwunsch zu Deinem Entschluss mit dem rauchen aufzuhören. Nikotinpflaster können eine sehr gute Unterstützung beim Ausstieg sein. Bitte nur immer den Beipackzettel beachten und unbedingt dran halten. Das der letzte Versuch nicht sofort zum Erfolg führte ist kein Weltuntergang, die meisten brauchen mehrere Anläufe. Bei mir waren es 5. Das die ersten Tage sehr schwierig werden können, hast Du ja bereits erfahren dürfen. Natürlich ist eine Sucht zu bekämpfen oftmals leider auch mit körperlichen Entzugserscheinungen verbunden. Aber auch diese Phase geht vorbei. Ein gewissen Maß an Überwindung gehört die ersten Wochen aber auch dazu. Leider ist das Aufhören schwerer als das Anfangen.
Wünsche Dir für die nächsten Tage viel Kraft und nutze für alle Deine Fragen dieses Forum
Viele Grüße
Andreas
