2. Tag ohne

Komisch, heute war schon ziemlich leicht. Allerdings war auf Arbeit auch soviel Stress, dass ich gar keine Zeit hatte, ans Rauchen zu denken. Dazu kommt noch, dass es heute fast den ganzen Tag geschneit hat und es saukalt war, so dass man wirklich wenig Lust verspürt, draußen zu stehen und zu qualmen.

Was noch hilft: ich habe ja das Bewusstsein, dass ich es schon einmal geschafft habe und weiß, dass das Leben ohne Kippen prima funktioniert. Ich kann mich noch erinnern, wie es war als Nichtraucher. Das ist schon sehr hilfreich.

Was am allermeisten hilft, ist meine Freundin, die absolut an mich glaubt, und überzeugt ist, dass ich das schaffe, da kann ich sie ja nicht enttäuschen. Danke auf diesem Weg!

Wie gesagt, heute wars echt ok aber ich weiß, dass der Suchtteufel ganz unvermittelt einen Überraschungsangriff starten kann. Man muss konzentriert bleiben und sich bewusst machen, dass es schon eine ganze Zeit braucht, bis man endgültig durch ist.

Viel Erfolg euch allen, bleibt stark, wir schaffen das!