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Antwort auf: Wenn nicht jetzt wann dann!

[quote=393341]Guten Tag Herta,

habe Dich soeben in meinem Wohnzimmer erspechtet - vielen Dank für´s vorbeischauen! Keine Antwort ist zu spät, Du kannst Dir alle Zeit lassen, die Du möchtest und brauchst. Bist hier zu nichts verpflichtet.

Ich denke, hierüber

[quote="Frido"]
Manchmal habe ich bedenken, dass ich die Nikotinsucht mit der Forumssucht getauscht habe.
[/quote]

brauchst Du Dir zum gegenwärtigen Zeitpunkt noch keine Sorgen machen. Wie schon gesagt, befindest Du Dich meiner Meinung nach gerade noch oder wieder in einer akuten Phase. Gerade da darf man dieses Medium auch intensiv nutzen, wenn es Dir über diese hilft. Habe ich damals doch auch getan, besonders während meines Drei-Monats-Durchhängers. Ich war stundenlang hier, mehrfach täglich, kaum vom Rechner weg zu bekommen. Doch damals habe ich das gebraucht, es hat mir geholfen, gut getan und ja, meine Nichtmehrraucherkarriere gerettet. Im Moment benötigst Du eben, wie Du ja selber sagst, die Unterstützung noch, also nutze sie ruhig.

An anderer Stelle habe ich von Deinem rückfälligen Vorkämpfer gelesen. Ja, schade, passiert aber immer wieder mal.  Ich denke jedoch nicht, daß die leichte Gewichtszunahme der Grund für den Rückfall war. Mir ist sowas auch mal passiert (was mich letztendlich hierher geführt hat), nach elf (!!!) rauchfreien Jahren, und auch ich hatte einen "Grund", einen Anlaß, wieder anzufangen. Ich denke heute jedoch, dahinter steckte etwas ganz anderes. Es war wohl dieses leichte Erwachen des Suchtgedächtnisses (das wir uns nun mal eingekauft haben, das ist einfach so und gehört zu unserer Geschichte dazu, müssen wir akzeptieren), gepaart mir der Unvorsicht, auf den Gedanken "na eine geht schon mal" hereinzufallen. Oder auch auf den Gedanken "danach geht es mir besser". Heute weiß ich, daß all das nicht stimmt: es geht eben nicht mehr eine, ohne wieder in diese Suchtspirale hereingezogen zu werden, und besser ging es mir hernach auch nicht. Im Gegenteil, gleich danach das schlimme Gewissen und nicht viel länger danach der Anstieg des Konsums und gesundheitliche Verschlechterungen. Aber das hätte ich damals wahrscheinlich nicht zugeben wollen. Hättest Du mich damals gefragt, warum ich wieder angefangen habe, hätte ich wahrscheinlich auch Streßbewältigung geantwortet - hätte also einen "Grund" anführen können. Daß das gar nicht der wahre Grund sein konnte, habe ich damals sicher nicht verstanden.

Deinem Vorkämpfer und mir damals gegenüber hast Du jedoch einen Riesenvorteil: Du setzt Dich mit der Sucht auseinander und nimmst hier teil, um von solchen Erfahrungen zu profitieren. Du weißt (spätestens jetzt), daß dieses Suchtgedächtnis immer wieder mal um die Ecke gucken und fragen kann, "na wie wäre es mal? Nur eine?" Es ist jedoch später kein Kampf mehr, es ist nur ein Anflug, mehr eine Erinnerung, keine Schmacht, keine Qual mehr. Da dann wieder drauf einzugehen, aus welchen "Gründen" auch immer, ist eher Unachtsamkeit geschuldet und dem Nicht-Einordnen-Können, daß die Sucht nur fragt, aber nicht mehr bohrt. Also wenn Du Dich daran erinnerst, wenn das Suchtgedächtnis später mal wieder aufploppt, und nicht mehr auf dieses hereinfällst, bist Du auf der sicheren Seite Herta. Brauchst Dir keine Gedanken machen.

Dazu kommt: Auch mein erster Entzug war völlig easy, so wie der Deines Bekannten. Vielleicht jedoch brauchen wir die Auseinandersetzung, die Entzugshärten, die uns daran erinnern, daß wir genau sowas nicht nochmal brauchen. Wenn es zu einfach ist, erliegt man vielleicht doch zu leicht der Idee, es wäre doch ganz leicht, aufzuhören. Ein Hemmschwelle weniger, wieder anzufangen... Doch auch diese Hürde nimmst Du ja, Du erarbeitest Dir Deinen Erfolg redlich: nimm diese Erfahrungen mit, sei stolz drauf und Dir bewußt, was Du für Deine Rauchfreiheit geleistet hast: das möchtest Du sicher nicht wieder einstampfen, richtig?

Deine Rauchfreiheit verspricht, stabil und verinnerlicht zu werden. Du tust das Richtige, Dich hier damit auseinanderzusetzen, es kann Dir nur helfen auf Deinem Weg in die dauerhafte Abstinenz. Weiter so, Du schaffst das. Viele Grüße sendet Dir

Lydia[/quote]

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Verfasst am: 27.08.2024, 12:58

frido

Themenersteller/in

Dabei seit: 08. 08. 2017

Rauchfrei seit: 2667 Tagen

Beiträge: 5604 Beiträge

Nachdem sich meine Beiträge hier im Forum auf 5555 erhöht haben und mich einige von euch darauf ansprechen, vielen Dank dafür... will ich das Posting von Meikel nochmal nach oben holen.
Ich war sowas von stolz und glücklich über seine Zeilen...und heute verliere ich Tränen, obwohl ich Meikel nicht persönlich kennenlernen durfte.

Ein wunderbarer Wegbegleiter, für viele hier in "Forumshausen"

Zitiert von: rauchfrei-lotse-meikel

Liebe Herta,

wer bereitet nicht gerne anderen Menschen Freude. Inzwischen ist es mir zu einer Herzensangelegenheit geworden, hier meine Unterstützung anbieten zu dürfen. Und dann auch tatsächlich noch Wertschätzung zu bekommen, wie du das gerade gemacht hast, tut unfassbar gut. Ich danke dir.

Wie ich gerade erst entdeckt habe, bist du heute ebenfalls eine Jubilarin! Aufrichtige Gratulation für dich!

Du hast heute deinen Beitrag Nummer. 4.700 veröffentlicht. Hammerstark.
Aber es ist ja absolut nicht so, dass du quasi mit einer Giesskanne hier unterwegs bist. Ich habe deine Beiträge eben auch sehr gerne gelesen, weil du immer wieder genau die richtigen Worte findest, die es braucht, jemanden zu erreichen. "Fingerspitzengefühl"! So heißt das Wort, glaube ich.
Auch dafür bin ich sehr dankbar.

Liebe Herta ich wünsche dir eine gute Nacht und pass bitte auch weiter gut auf dich auf, ok?!
Wir lesen uns...

Lieben Gruß
Dein Meikel

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