Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: Mein Kopf hindert mich

[quote=142008]Hallo Optimus,

Prima, dass du schon so lange Atemübungen machst.

Zu deiner Frage: Der natürlichste Duft-Kick ist ein duftender Blumen- oder Kräuterstrauß. Steck mal deine Nase in eine (duftende) Rosenblüte, oder in einen Strauß Duft-Steinrich oder in ein Kräuterbukett aus Minze, Basilikum, Dill, Lavendel.....oder an eine frisch geriebene Zitronenschale.

Einfacher zu handhaben und jederzeit verfügbar sind Parfums (für Männer gerne auch Rasierwasser) oder Duftöle. Von Letzterem habe ich eine ganze Batterie voll und ein Fläschchen japanisches Heilpflanzenöl eignet sich auch unterwegs bestens als Kick im Hirn.

Ich kann ja später immer noch aufhören, so habe ich mir das in jungen Jahren auch gedacht. Und gemacht. Nur, als ich dann "später" aufhören wollte als starke Raucherin mit rasselnder Lunge, da ging das trotz unzähliger Anläufe nicht mehr.

Und erst sehr spät, mit 52, konnte ich hier mit dem Forum aufhören. Ich fände es toll, wenn du dir das alles ersparen kannst.

Viel Glück:quartfoil:
Andrea[/quote]

Ich möchte E-Mails erhalten, wenn Beiträge zu diesem Thema hinzugefügt werden.

zurück

Verfasst am: 30.07.2014, 21:20

rauchfrei-lotsin-andrea

Dabei seit: 16. 08. 2011

Rauchfrei seit: 4802 Tagen

Beiträge: 8239 Beiträge

Ergänzung: Ammoniak Stäbchen oder Ampullen sollen auch einen ordentlichen und nicht selbstschädigenden Kick im Hirn auslösen, aber ich selbst habe die noch nicht ausprobiert, so scharfe Sachen möchte ich erst gar nicht anfangen.

Zitieren

Profil

Antwort auf: Mein Kopf hindert mich

Seitenfuß mit Webseitenübersicht