Wichtig ist es, jemanden zu haben, der einen unterstützt und selbst nicht raucht. Bei mir war es mein Freund, dadurch viel es mir leichter, da ich nicht ständig von Rauchern umgeben war. Ich hab mich sehr stark an die Empfehlungen des Programms gehalten und es war teilweise ganz lustig z.B. einen Vertrag auszuhandeln, um mir etwas fürs Nichtrauchen zu verdienen. Mir geht es mittlerweile viel viel besser, da sich meine Lebensqualität enorm verbessert hat, auch dadurch, dass nun mehr Geld in andere Dinge fließt ;-)
eingesandt von Frau U.
