Ein Rückschlag als neue Chance

1039 Tage rauchfrei. Diese Worte hätte ich nie für möglich gehalten am Anfang. Und doch war das gar nicht so schwer. Bis ... Ja bis dieser kleine...

Weiterlesen

Seit dem 04.08.21 rauchfrei!

Als ich im Rahmen einer REHA-Maßnahme gesehen habe, welche Krankheiten mich erwarten, konnte ich (nicht) ganz leicht diese Entscheidung treffen.

Der...

Weiterlesen

Meine rauchfrei-Geschichte

Meine erste Zigarette habe ich im Sommer 1985 geraucht. Da war ich 19 Jahre alt. Danach habe ich ein halbes Jahr nicht mehr geraucht. Seit dem...

Weiterlesen

"Ich hatte mich nicht unter Druck gesetzt"

Vor 1618 Tagen habe ich aufgehört , mich mit Gift belohnen zu wollen... Ich habe das Rauchen eigentlich vergessen. Ich hatte mich nicht unter Druck...

Weiterlesen

Mehr Abendteuer nach dem Rauchstopp

Ich wende mich hiermit vor allem an euch, junge Abenteurerfreunde.

Ich hatte mit 14 angefangen zu rauchen, war schnell bei 10-20 Zigaretten pro Tag...

Weiterlesen

Meine Erfolgsgeschichte mit Dank an das Forum

 2012, mit 60 Jahren, habe ich nach 44 Jahren Raucherei mit zuletzt 75 Zigaretten täglich durch dieses Forum den Ausstieg geschafft. Nach dem Motto...

Weiterlesen

"Mit jedem Tag wird es leichter!"

Seit bald zwei Jahren bin ich nun rauchfrei nach einer Raucherzeit von ca. 17 Jahren. Ich war kein Gelegenheitsraucher, sondern habe es auch gut und...

Weiterlesen

Nach über 20 Jahren endlich Rauchfrei!

Ich habe mit ca. 15 Jahren angefangen zu Rauchen und habe in der Zeit nie groß damit aufgehört , so dass ich das Leben ohne Zigarette eigentlich nicht...

Weiterlesen

Schöne Dinge tun statt rauchen

2008 habe ich eine 27-jährige schlechte Gewohnheit, 3 Schachteln Kippen je Tag zu rauchen, aufgegeben.
Immer wieder stolpere ich darüber, daß...

Weiterlesen

Ein volles Sparschwein

Vor 135 Tagen hab ich die letzte Zigarette ausgedrückt und bin dann wegen Vorhofflimmern ins Krankenhaus gekommen , wegen Corona musste ich zwei Tage...

Weiterlesen