Mit Ihrem Schritt, jetzt die Abstinenz anzustreben, können Sie das Risiko für die folgenden Gesundheitsschäden maßgeblich senken! Egal in welchem Alter - das Risiko eines vorzeitigen Todes verringert sich, und das schon kurz nach dem Rauchstopp!

Die gesundheitlichen Gefahren werden hier noch mal so deutlich benannt, um die bevorstehende Verhaltensänderung für Sie attraktiv zu machen, und nicht deshalb, um Ihnen Angst einzuflößen oder den Genuss madig zu machen.

Erkrankungen und Gesundheitsschäden, die durch Zigarettenkonsum ausgelöst oder und befördert werden:

Kurzfristig:

• Kurzatmigkeit und Verstärkung von Asthma, Impotenz und Unfruchtbarkeit
• erhöhte Kohlenmonoxid - Konzentration und damit schlechterer Sauerstofftransport im Blut
• erhöhte Herzfrequenz
• erhöhte Blutdruckwerte.

Langfristig:

• erhöhte Infektanfälligkeit, Herzinfarkt und Schlaganfall
• Durchblutungsstörungen
• Lungenkrebs und andere Krebsarten (Kehlkopf, Mundhöhle, Rachen, Speiseröhre, Bauchspeicheldrüse, Harnblase, Gebärmutter, Leukämie)
• chronische Atemwegserkrankungen (chronische Bronchitis, Asthma und Emphysem)
• Zahngesundheit: Mundhöhlenkrebs und Paradontitis

Risiken für die Umgebung:

• beeinträchtigtes Wohlbefinden,
• Krankheiten der Atemwege
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Lungenkrebs
• Erhöhung der Infektanfälligkeit für Bronchitis, Lungen- und Mittelohrentzündungen
• Verdoppelung der Häufigkeit des Auftretens asthmatischer Beschwerden
• Erhöhung des Risikos, am plötzlichen Säuglingstod zu sterben
• Blutdruckerhöhung