News
Studie über psychische Belastung und Rauchverhalten bei Jugendlichen
Vor Kurzem haben wir darüber berichtet: Der Trend zum Nichtrauchen unter Jugendlichen hält an. Das hatte eine repräsentative Befragung der BZgA (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, verantwortlich unter anderem... weiterlesen
Das rauchfrei Ausstiegsprogramm
10 Gründe aufzuhören
Informieren und Inspirieren
Der rauchfrei-Kiosk
Hier vermischen sich fachliche Einblicke zu Themen rund um den Rauchstopp mit den Erfahrungen und Impulsen der Forums-Community. Im aktuellen Kiosk-Thema findet ihr Inspiration für Aktivitäten in der rauchfreien Zeit - die Community freut sich über weitere Anregungen!
Ersparnisrechner
Hotline
Die BZgA-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung
*kostenfreie Servicenummer
Community
Die rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
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Rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen haben den Rauchstopp bereits hinter sich. Sie unterstützen Besucherinnen und Besucher der Website bei ihrem Rauchstopp. Weitere Informationen zum Mentorenprogramm finden Sie hier: weiterlesen
Erfolgsgeschichten
"Haltet durch, ihr werdet belohnt!"
Ich habe vor 7 Jahren aufgehört. Zuvor hatte ich mehrmals aufgehört und nach jeweils einigen Wochen wieder angefangen, weil ich Depressionen bekommen hatte. Die Depressionen hatten immer erst einige Wochen nach dem...
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Thema | Letzter Beitrag |
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von Petra_NMS am 07.09.2024 21:46 | |
von Eichel am 07.09.2024 20:51 | |
von Honigelfe19 am 07.09.2024 19:48 | |
von Klicker am 07.09.2024 18:55 | |
von Anke- Astrid am 07.09.2024 16:18 | |
von Feliciouse85 am 07.09.2024 16:17 | |
von Mrs.Cabbage am 07.09.2024 15:34 | |
von Feliciouse85 am 07.09.2024 10:15 | |
von Jutta M am 07.09.2024 09:41 | |
von Soissesnuma am 07.09.2024 08:52 |
Informationen
Elektrische Zigaretten
![](/fileadmin/user_upload/Informieren/Mikro_eZigaretten.jpg)
E-Zigaretten sind keine gesunde Alternative zum Rauchen. weiterlesen
Rauchstopp-Angebote
![](/fileadmin/user_upload/Informieren/Teaser_Angebote_vor_Ort.jpg)
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Schwangerschaft
Rauchen in der Schwangerschaft schadet Mutter und Kind. Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt: Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße...
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Das motiviert: Die nichtgerauchten Zigaretten füllen Ihr Sparschwein in Windeseile. Beschließen Sie Ihren Rauchstopp und testen Sie dann den Ersparnisrechner.
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E-Mail Coach
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Das hilft! Während Ihres Rauchstopps erhalten Sie täglich bis zu 31 Tage lang individuelle Tipps und Empfehlungen zur Erleichterung des Alltags.
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Tabakabhängigkeitstest
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Wie stark ist Ihre Tabakabhängig-
keit? Finden Sie es in wenigen Schritten heraus.
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Motivationstest
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Stellen Sie schnell und einfach fest, wie motiviert Sie zum Rauchstopp sind.
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